2026 사이판 마라톤 해외 런투어 런트립 러닝 여행 2026년 3월, 북마리아나 제도 사이판에서 열리는 사이판 마라톤 대회 일정에 맞춰 해외 러닝 투어가 운영됩니다. 이번 일정은 클투가 기획한 해외 런투어 1기로, 마라톤 참가와 자유여행을 병행할 수 있는 세미 패키지 형태로 구성되었습니다. 3박 5일의 비교적 짧은 일정, 4시간 30분 내외의 비행 거리, 5K부터 선택 가능한 종목 구성으로 해외 마라톤이 처음인 러너도 부담 없이 참여할 수 있습니다. 단체 이동과 개인 일정이 균형 있게 배치되어 있어, 러닝과 여행 두마리 토끼를 잡으실 분들을 위한 해외 런트립입니다. 2026 클투 해외 런투어 사이판 1기 기본 정보 일정 2026.03.05 목 ~ 2....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjAxMTFfMjM3/MDAxNzY4MTQxNjA4Nzg3.U8g7dRJki3Mhia3BkVrs9juKyDGA-5OQA3tNZTefLkgg.FUV5I1zyTl5_ObfEc-rR-dQ7DgxXxwZRDCMaihpT9oIg.PNG/image.png?type=s3" />

매년 11~12월에 혼자서 바다를 보러 갑니다. 왜 그런지 모르겠지만 반드시 혼자서 갑니다. 조용한 바다도 좋고 조용한 산도 좋아서 그런거 같습니다. 혼자서 놀다보면 가족 생각도 나고 더 감사함을 느끼며 돌아가게 되니 가끔 혼자서 여행은 좋은것 같습니다. 암튼, 9시쯤 도착한 양양 낙산사에서 러닝을 해보았습니다. 모래 사장에서 뛰는건 아니고 나무 테크를 따라 뛰다보면 어디까지 연결되어 있나 궁금했거든요. 러닝 취미까지 있는건 정말 좋은것 같습니다. 여행 와서도 러닝 생각이 나면 장비를 챙길 필요도 없이 그냥 뛰면 되고 저기 멀리 보이는 등대까지도 뛰어가서 보면 되거든요. 분명 양양인데...제주도 느낌의 동네라서 멈출수 밖....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNTExMThfMzMg/MDAxNzYzNDMxNzY1MDMy.FTz55gkKY7RnusACwWLHhJ6B42ATjR01RvF82ofh8rgg.qrspJjAdHIV6BJ9EKXXjyeIgwQeLMpJe1AIVouMozdEg.JPEG/20251113_095500.jpg?type=s3" />

이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로,판매 발생 시 수수료를 제공받습니다. 러닝 슬로우조깅 무릎통증에 아나파 저주파 무릎마사지기 요즘 가장 인기 있는 운동이라고 한다면 러닝을 빼놓을 수가 없을 거예요. 저도 벌써 두 달이 되어가고 있는데요. 처음에는 슬로우조깅으로 시작했지만 지금은 병행해가면서 매일 5km 정도 러닝을 하고 있는데요. 문제는 무거움 몸을 움직이다 보니 무릎통증이 생긴다는 건데요. 아무리 조심해도 다리를 움직여야 하는 운동이기 때문에 어쩔 수 없는 것 같더라고요. 러닝을 시작할 때는 아무것도 모르고 그냥 달리기만 하면 되는 줄 알았는데 그런 게 아니더라고요. 괜찮은 러닝화도 필요하고 체계....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNTA5MThfMjI0/MDAxNzU4MTc4MjYxNzAw.ID-4H9WA_A093n15J9vzw5q52IXnyDbuhBpVV1Roa2Eg.e6fDyFdpP90gAH5Vpsq3j-LQhd_5jSULpOAHQMknFrEg.JPEG/IMG_6034.JPG?type=s3" />

주말이면 캠핑장에서 녹초가되어 집에 들어왔던 반복된 주말일상 그래도 움직이니까 운동이다 생각하며 위로할때도 있었다. 물론 지금도 생각은 바뀐게없다. 어느날 갑자기 살이 불기 시작한다. 먹기만하고 움직이질 않으니 당연하지. 주치의선생님이 운동하라고 한지도 몇십년인데 말도 드럽게 않들었는데 이제 슬슬 나이가 드니 몸에 하나 둘씩 문제가 생기면서 내가 그렇게 하기싫은 운동을 시작할때가 되었구나 싶어서 무작정 밖으로 나갔다. 누군가는 러너라고 하지만 난 그냥 걷는것보다 조금 빠른 슬로우조깅이라고 부르면서 동네 러닝머신부터 시작했다. 중요한건 시작을 했다는거.... 역시 야외가 좋다.어슬렁 동네 체육시설을 접수한지....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNTA4MzFfMjQg/MDAxNzU2NjQwNzc1OTkx.AKi1Sl6puciIdJBrfeW3sy_oE6H6rj-EU2cKdSeO_sIg.O_SpLVjWOiBFYhm2-sFiERMnRxtkrYi9ezGA6_UBy4kg.JPEG/900%A3%DF20250821%A3%DF195523.jpg?type=s3" />