안녕하세요^^ 웹디입니다. 5월부터 시작한 다이어트를 성공적으로 마무리하고 최근에는 빠진 근육량을 회복하기 위해 조금씩 근력 운동을 시작했는데요. 러닝과 걷기 이제는 근력 운동까지 하다 보니 예전에 비해 더욱 단백질 섭취가 필요해졌습니다. 물론 식단으로 단백질 보충을 해주는 것이 가장 이상적이겠지만 쉽지 않은 것 같아 얼마 전부터 헬스 단백질 보충제 추천 제품을 섭취하고 있습니다. 기존에 먹던 단백질 보충제가 끝난 후 어떤 제품을 선택할 까 고민하다 편의점에서 자주 구입하여 먹던 셀렉스 프로핏 제품의 지퍼형 파우더 1kg 대용량을 알게 되어 선택하게 되었습니다. 하루 1-2시간 걸리는 운동을 마치면 무척 배가 고파지.......

헬스 단백질 보충제 추천 흡수 빠른 프로핏 파우더 우리 몸에서 물 다음으로 가장 많은 양을 차지하는 성분이 단백질이라고 합니다. 단백질의 구성 물질 단위가 아미노산이고 주로 인체 구성에 사용되고 에너지원으로도 사용되기도 합니다. 단백질은 피부의 탄력을 유지해 주는 콜라겐, 세균이나 바이러스와 같은 외부 침입에 맞서 싸우는 면역 시스템의 중추 역할인 항체, 몸 곳곳에 산소를 운반하는 적혈구의 혈색소 등을 구성하는 것이 대표적인 기능이라고 합니다. 단백질이 부족하면 성장기에는 성장 저하가 일어날 수 있고 다이어트 시에는 면역력 저하나 빈혈 등의 부작용이 나타날 수 있다고 합니다. 다이어트를 해도 하루 체중 1kg당 1~.......

5월 중순부터 시작한 다이어트가 2달가까이 접어 들었는데요. 18kg정도 감량을 했으니 절반이상 성공을 한 셈인데요. 아직 6kg 정도 더 감량을 해야 합니다. 식단조절과 하루 12km 걷기 또는 5km 뛰기를 병행 했음에도 웨이트 트레이닝 없는 다이어트는 역시 근육손실이 심각하더군요. 그래서 단백질보충제를 먹기로 했습니다. 선택한 제품은 밀팝 바바리안푸드 프로틴 쉐이크 파우더로 당류가 0g이고 파우더 60g 중 단백질이 40g나 들어가있는 제품이더라고요. 프로틴 음료를 생각날 때마다 구입해 먹었지만 습관이 되지 못해서 자주 먹지 못했고 다이어트 식단에 물론 단백질식사가 포함이었지만 그래도 부족한듯 했네요. 2kg 제품이라 헬스 단.......

안녕하세요, 녜지니예요. 나이가 들수록 근력, 근육량, 뼈 건강 및 생리적 기능 유지를 위해 충분한 단백질 섭취는 필수라는 사실 다들 알고 계셨나요?! 근육, 피부, 뼈, 등 신체 조직과 호르몬, 항체 등의 구성 성분이며 이들의 주요 에너지 공급원이기도 하다는 거. ✅근육량과 근력 유지 및 증가 ✅뼈 건강을 유지하는데 필요한 칼슘 및 미네랄의 흡수를 지원하는 데 도움 ✅대사 활성 및 신진대사 증진 위와 같은 영향을 끼치므로 일상에서 적절한 단백질을 챙기려는 자세가 필요해요. (제품과 상관없는 원료적 특성입니다.) 다만 매 식단마다 단백질을 포함하는 게 쉽지 않기 때문에 저희 부부는 맛있는 프로틴음료인 셀렉스 프로핏으로 부.......