헬스보충제

헬스 단백질 보충제 추천 흡수 빠른 프로핏 파우더 우리 몸에서 물 다음으로 가장 많은 양을 차지하는 성분이 단백질이라고 합니다. 단백질의 구성 물질 단위가 아미노산이고 주로 인체 구성에 사용되고 에너지원으로도 사용되기도 합니다. 단백질은 피부의 탄력을 유지해 주는 콜라겐, 세균이나 바이러스와 같은 외부 침입에 맞서 싸우는 면역 시스템의 중추 역할인 항체, 몸 곳곳에 산소를 운반하는 적혈구의 혈색소 등을 구성하는 것이 대표적인 기능이라고 합니다. 단백질이 부족하면 성장기에는 성장 저하가 일어날 수 있고 다이어트 시에는 면역력 저하나 빈혈 등의 부작용이 나타날 수 있다고 합니다. 다이어트를 해도 하루 체중 1kg당 1~.......

헬스장에 갈 때마다 느끼는 거지만 정말 많은 분들이 헬스장에서 운동하는 걸 보면서 느끼는 점이 많습니다. 나이를 불문하고 건강을 위해 한두 시간 투자해 운동하는 걸 보면서 나도 열심히 운동해야겠다는 다짐을 매번 하게 됩니다. 그런데 운동을 하면서 근육을 만들고 체중을 조절해야 할 때 필요한 것이 바로 단백질 보충제가 아닌가 생각합니다. 단백질 보충제도 자신의 체형에 맞는 것을 골라 섭취하는 것이 좋다고 하는데요, 체형에 따라 내배엽 중배엽 외배엽이 있다고 합니다. 내배엽은 살이 많고 몸이 굴고 큰 체형 중배엽은 균형 잡힌 몸으로 보기 좋은 체형 외배엽은 살이 없고 가볍고 왜소한 체형을 말한다고 합니다. 멋진 몸매를.......

새해 결심! 건강을 위해 하루에 30분이라도 운동하기 등등 많은 계획을 세웠습니다. 오늘도 아파트 헬스장에서 가볍게 운동 시작해 봤습니다. 운동을 하더라도 아주 강도 높은 헬스는 하지 않다 보니 운동하면서 근육에 도움이 되는 단백질식품을 함께 섭취해 주면 좋을 것 같아요. 무엇보다 운동하고 나서 먹는 식품이다 보니 쉽고 간편하게 먹는 게 좋겠지요? 프로틴의 품격 헬단백질보충제 게이너마트는 누구나 간편하고 건강하게 즐길 수 있는 프리미엄 단백질입니다. 2018/2019 올해의 브랜드 대상을 수상한 헬스. 스포츠 식품 전문 생산기업에서 만든다고 해요. 식약처에서 인증한 haccp 기업으로 쌀. 보리. 옥수수에서 추천한 발효알콜을.......