헬스 단백질 보충제 추천 흡수 빠른 프로핏 파우더

헬스 단백질 보충제 추천 흡수 빠른 프로핏 파우더 우리 몸에서 물 다음으로 가장 많은 양을 차지하는 성분이 단백질이라고 합니다. 단백질의 구성 물질 단위가 아미노산이고 주로 인체 구성에 사용되고 에너지원으로도 사용되기도 합니다. 단백질은 피부의 탄력을 유지해 주는 콜라겐, 세균이나 바이러스와 같은 외부 침입에 맞서 싸우는 면역 시스템의 중추 역할인 항체, 몸 곳곳에 산소를 운반하는 적혈구의 혈색소 등을 구성하는 것이 대표적인 기능이라고 합니다. 단백질이 부족하면 성장기에는 성장 저하가 일어날 수 있고 다이어트 시에는 면역력 저하나 빈혈 등의 부작용이 나타날 수 있다고 합니다. 다이어트를 해도 하루 체중 1kg당 1~.......