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말레이시아 쿠알라룸푸르로 여행을 떠난 걸스데이 혜리가 지인들과 함께 즐거운 휴가를 보낸 근황이 전해졌는데.. 민낯에 도트 무늬의 비키니를 입고 어벤저스 영상을 올려 화제를 모으고 있더라고요. ㅋㅋ 혜리는 지난해 다이어트 고충을 토로하며 몸무게를 공개하기도 했는데요. 다이어트를 처음 했을 때는 57kg이었는데 공개할 당시에는 54kg으로 진행 중임을 밝히며 점점 데뷔 초 뼈말라 몸매로 돌아가는 듯한 모습을 보였어요. 그리고 이번에 지인들과의 여행 중 호텔 수영장에서 비를 맞으며 찍은 영상..! 도트 패턴의 블루 컬러 홀터넥 비키니 탑과 다크 네이비 바텀으로 귀여운 수영복 패션을 선보였는데 여기에 친근한 몸매가 눈길을 끌....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNTA4MThfMTk4/MDAxNzU1NDkxOTc0NzAw.2_mTRUciIwNHpQx4NfaGjwjKyiwlegcMehCJPiu4YFsg.H8enSXYAhz8Dm_ASZ-hzmRxgJEQQSYQ8606tal6bDPUg.JPEG/%BC%F6%BF%B5%BA%B9_%BA%EA%B7%A3%B5%E5_1.jpg?type=s3" />
안녕하세요 여러분 화장품읽어주는남자 화읽남 입니다 최강희 배우님이 최근 시도하셨던 최강희 다이어트가 최근 큰 화제를 모으고 있는데 48세 최강희 배우님이 단기간에 체중 감량에 성공한 비결을 공개 하면서 많은 분들이 관심을 갖고 계시죠. 최강희 배우님은 50일간의 다이어트 프로젝트를 통해 54kg에서 49.4kg으로 무려 4.6kg을 감량했는데 특히 체지방률을 23.1%에서 15.4%로 7.7%나 줄여 화제가 됐어요. 다이어트 정체기 단기 다이어트 다이어트 정체기를 해결하기 위해 가장 중요한 그리고 최강희 배우님도 하셨던 단기 다이어트의 핵심 포인트는 바로 러닝과 근력운동의 조합이었는데요. 갑자기 러닝을 하시면서 40kg대에 진입했다고....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNTA4MTVfMTEz/MDAxNzU1MjE4NzQ3Nzk5.ioOJxkP2bf6rqowfNovBIbcUIgU1nzjCJOO39XnlWz0g.f5RNTtoZkpdR7gLOOOsuKMDM9KXoE1k65uEo_UbOg9wg.PNG/44.png?type=s3" />
비릿함 없이 부드럽고 고소한 다이어터를 위한 식사대용 저당쉐이크 다이어트를 결심하면 가장 먼저 마주하게 되는 건 식단관리잖아요! 무조건 굶는 건 오래가지 못하거든요. 내일부터는 안 먹어야지!! 라고 결심하고 실패하기를 몇 번이나 반복했는지 몰라요 ㅎㅎ 잘못된 식사 대체로 인해 몸이 축 처지는 느낌을 받기도 하고요. #단백질쉐이크 로 건강하게, 무엇보다 맛있게 관리를 해봐야 되겠다 싶었는데요! 저는 점심은 일반 식사로 하고, 저녁을 조금 이르게 그리고 가볍게 먹기 좋더라고요. 예전에는 초코맛을 좋아했지만 요즘은 특유의 고소한 맛이 좋아서 고소하고 든든한 미숫가루맛을 섭취했는데요! #달달슬림쉐이크 는 딱 생각하는 미....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNTA4MTFfMTg4/MDAxNzU0ODg0Nzg3ODAy.7joZjs2nfCg9g7wuQkylQCNtrdymCqpPP0aG_wN8jpsg.yJ9vZaWKllLiULEZTcFe5QbToaLxNUH_bgF-3QH-MpQg.JPEG/IMG_1644.JPG?type=s3" />
