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날씨가 선선해지니 바로 생각나는 것, 바로 따끈하게 구워낸 해남 꿀고구마에요 제가 또 자타공인 구황작물 러버 아니겠습니까? 바로 고구마 시즌 시작해버렸습니다. 25년 수확한 전남 해남 꿀고구마를 농장 직송으로 받아봤는데 상태 넘넘 좋고요! 사이즈가 여러가지인데 전 특상으로 요청했어요. 특상이라고 하면 중간 정도 사이즈랄까? 생수통의 반이나 반 이상 정돈데 꽤나 크고 굵직한 것들이 왔더라고요. 상자 열어보자마자 너무 설렜습니다. 이거 맛있게 구워 먹을 생각에 과일보부상(당산보부상)의 고구마는 해남 고구마 생산자 협회에서 인정하는 인증된 해남 고구마라 믿고 먹을 수 있어요. 지금 주문하면 2025년 수확한 숙....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNTA5MjZfMjk0/MDAxNzU4ODE0MDUxNTAy.xuVQsxQkzz35dz4x9L-nPpyQaaWsE_dnWalDvia-5ycg.Yq12equXAfo9CrFTpWcghatplUpzdoYZ64aPGevjHZAg.JPEG/10%B0%ED%B1%B8%B8%B6.jpg?type=s3" />
대만 타이난 대동 야시장에서 맛본 로컬 고구마볼 너무나도 오랜만에 방문한 대만 야시장 ! 그중 타이난에서는 대동야시장을 찾았는데요. 타이난 야시장은 우리나라 5일장처럼 여러 곳이 요일마다 다르게 운영되어 방문하는 요일에 따라 가야하는 곳이 달라져요. 타이난 야시장 LIST 대동 & 대동동 : 월, 화, 금 우성야시장 : 수, 금, 토 화원 : 목, 토, 일 (메인) 이렇게 타이난 3대 야시장이 운영되고 있으니 여행하는 요일에 맞춰 방문하시면 되며 목, 토, 일 이 세요일에는 무조건 화원야시장으로 ! 제일 규모가 크거든요. 타이난 야시장 중 대동 & 대동동은 함께 붙어 있어 이름을 왜 나눴는지 모르겠는데 아무튼 결론적으로는 대동....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNTA4MTFfMTYz/MDAxNzU0OTIxMTU3NTAx.fB7OwQZYsbi8Jpbb8nqKE4kAB-wzoVfcSlWn9-tc9NUg._ujvptEe90ojbY-LTEopOEfmC7_9f6JXtetarVpWCbUg.JPEG/0G4A6354.jpg?type=s3" />
베타카로틴 나아신 철 마그네슘 칼륨 비타민B6 등이 풍부하게 함유한 고구마! 달콤하고 부드러운 맛이 입안에서 행복감을 주는 가을의 맛인데요 제철 맞은 고구마 맛있게 드시고 계시나요? 생고구마로 먹어도 좋고 찌거나 구워서 먹으면 단맛이 더 좋고 튀겨 먹어도 참 맛있는데요 오늘은 고구마 효능 생고구마 효능 고구마를 어떻게 먹는 것이 가장 효과적인지 칼로리에 대해서 알아보는 시간 가져보아요 고구마 효능/ 생고구마 효능 베타카로틴이 풍부하게 함유하고 있어 항산화 작용으로 세포 손상을 예방하고 면역체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있어요 식이섬유와 칼륨 함량이 높아 혈압을 안정시키고 심혈관 건강에 도움을 줄 수 있어요.......
