뷰티유튜버 썸블리 입니다 최근에 호르몬 변화로 인하여 먹는 것이나 생활 패턴이 바뀌니 급속도로 체지방도 붙고 여기저기 보기 싫게 살이 찌는게 느껴 지더라고요,, 그래서 주변 지인들은 어떻게 관리하나 보다가 다들 식사할 때 보면 가끔 뭐 하나씩 들고 다니면서 먹던게 기억이 나더라고요?! 그래서 단기간 다이어트 빠르게 관리하는데 도움이 되는 아이템을 추천받아 왔습니다 바로 디뉴 버닝필 다이어트 제품인데 입맛 까다로운 저도 부담없이 먹기 편해서 저처럼 관리가 필요하신 분들이라면 오늘 꼭 자세히 봐주세요!ㅎㅎ 디뉴 버닝필 다이어트 평소 식사 패턴이 일정해 지도록 노력도 하지만 입으로 들어가는게 체중 관리하는데 가장 중.......

철저한 자기관리가 요구되는 아이돌 특성상 조금이라도 살이 붙은 모습이 노출되면 여기저기서 아우성이 빗발치기 때문에 일년내내 다이어트에 신경 쓸 수밖에 없는데요. 이번 포스팅에서는 비현실적이라는 이게 말이 돼? 싶은 걸그룹 아이돌 다이어트 식단을 모아봤습니다! +_+ 권은비 워터밤 여신 권은비는 육감적인 몸매로 각종 광고 및 행사를 휩쓸며 성동구 건물주가 됐다는 소식으로 많은 사람들을 놀라게 했는데요. 데뷔가 불분명한 연습생 시절엔 혹독한 다이어트를 했다고 한 예능에서 밝혔죠. 한창 강박을 느꼈을 때는 사과를 슬라이스로 잘라 시간별로 섭취했다고 하는데요. 이 얘기를 들은 박나래 왈 사과 슬라이스는 샐러드 위에 얹.......

30대 남자다이어트 중간점검 8개월 체지방 -14.7 Kg감량 30대 남자다이어트 중간점검 글입니다. 2024년 1월 29일부터 한약 다이어트를 시작했어요. 병원 후기글은 아니라서 상호명은 공개하지 않겠습니다. 또한 올 7월에 인바디 체중계 H30NWi를 사서 몸에 변화가 느껴질 때마다 인바디를 측정하고 있습니다. https://m.blog.naver.com/isdn2721/223515216731 식욕관리 체중감량은 식욕 조절을 통한 식단관리와 운동이라고 봅니다. 한의원에서 상담했을 때 한약 먹는 초기에는 운동하지 말라고 했어요. 한약 패키지는 기력보강과 식탐차단, 붓기/부종감소, 체지방감소와 지방합성억제, 수면의 질 개선에 도움을 주는 약제로 구성되어 있습니다. 한.......

2024년 8월 둘째 주. 블로그 포토덤프 챌린지 참여 중입니다. 주간 일기 형식으로 포토덤프 포스팅을 연재 중이에요. 포토덤프는 일부러 꾸며서 찍은 연출샷이 아닌 자연스러운 일상 사진을 공유하는 것을 말하는데요. 저는 여행 인플루언서 일상을 주제로 주간 일기 식으로 쓰고 있어요. 8월 둘째 주. 날씨가 미쳤습니다. 정말 미쳤다는 말밖엔 ㅠ_ㅠ;;;; 7월 말부터 이대로는 안되겠다 싶어 과로를 하지 않으려고 노력 중입니다. 잠이 오지 않아도 새벽 1시에는 꼭 자려고 노력했고, 몸과 마음이 무리된다 싶으면 쉬면서 지냈습니다. 포토덤프 챌린지 포스팅 여행 인플루언서 일상 7편. 이번 주 제목은 <여행 중 다이어트는 힘들어>입니.......