뷰티유튜버 썸블리 입니다 최근에 지인들이 요즘 얼굴에 살이 올랐다는게 첫 인사더라고요?! 평소에 확찌는 스타일이 아닌데 이번 명절을 이어서 2주동안 먹고 자고만 했더니 확실히 체중이 확 늘었더라고요 다시 관리를 열심히 해주려고 간단한 유산소나 스트레칭도 하며 입터짐방지 도와 줄 올리브영 다이어트 간식인 탄탄젤리 더블컷 으로 디저트 빵이나 과자 대신 대체해주고 있어요 제가 올리브영 다이어트 간식으로 소개하는 탄탄 젤리 더블 컷 같은 경우 시중에 수많은 제품들 중에서 다양한 것들을 먹어보고 선택하였는데요 아무래도 다양한 추천 제품들을 구매해서 먹어보았는데 꾸준히 섭취할 수 있고 질리지 않으며 주원료와 부원료까.......

해당 포스팅은 AYWA로부터 원고료 및 수업 지원을 받아 직접 체험 후 작성한 후기입니다 스트레칭과 다이어트에 효과적인 에이와 요가 판교점 실내에서 할 수 있는 운동이 뭐가 있을까 고민하다가 헬스보다는 부담 없는 요가 원데이 클레스에 다녀왔습니다. 제가 방문한 곳은 판교역 1번 출구에서 가까운 판교테크원 2층에 위치한 에이와 요가 판교점입니다 수업 전에 인테리어를 찬찬히 둘러봤는데요 한쪽 벽면에 있는 시원한 통유리 덕분에 공간이 더 넓게 느껴졌습니다 강의실은 스튜디오 1, 스튜디오 2로 되어있는데 저는 스튜디오 1에서 플로우 요가 수업을 받았습니다 알록달록한 것은 대부분 개인용이고 처음 수업에 참여하는 분들은 검은.......

한동안 다니디 않았던 헐스장 오늘부터 다시 마음을 가다듬고 운동 시작.

뷰티유튜버 썸블리 입니다 연말과 새해 모임이 지속되면서 지인들을 만나며 음식을 먹었더니 요즈음 위가 늘어난 것 같아요 아침, 저녁으로 시도 때도 없이 간식이 땡겨서 조금 부담없은 제품을 찾다가 올리브영에서 다이어트보조제 젤리를 찾게 되었답니다 칼로리며 성분과 간단하게 먹을 수 있어 완전 정착템 간식이 되어 버렸는데 저처럼 급찐살로 고민하시는 분들은 자세히 봐주세요^^ 평소 활동적인 편은 아니여도 사부작 사부작 움직이는걸 좋아하는 편이고 먹는 것도 한번에 몰아서 먹기 보다는 쪼개서 여러번 먹는걸 선호하거든요 그래서 체중변화가 크지 않았는데 최근에는 모임들도 있고 최근들어 호르몬 변화로 인하여 몸상태 때문에.......