본 포스팅은 브랜드 '비거너리'로 부터 제품 및 경제적 대가를 제공받아 직접 체험 후 작성된 포스팅입니다. 올해도 어김없이 여름휴가 가기 전 급하게 다이어트를 시작하면서 매일 풀만 먹고 사는 하루가 시작되었는데요. 뭔가 열심히 하는 것 같은데 눈바디, 체중계 숫자는 변화없는 나날들... 중간중간 원치않는 회식 자리를 참석해야 하는 날도 있고 일주일에 한번 치팅데이에 자꾸만 기름진 음식을 찾게 되다보니 이러한 불규칙한 식습관 때문에 체지방관리가 생각보다 쉽지 않아 스트레스가 되더라구요. 몸무게가 같아도 체지방이 다르면 옷태가 사뭇 달라지기 때문에 단순히 체중계 숫자에 급급하지 말고 현명하게 체지방 관리....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNTA2MjlfOTMg/MDAxNzUxMTc0NTEyODQy.cVvK1848QqWIj55aTd_IWdjvuKX3gPBNc9_KPbd4O38g.mlbZorcxkWhKoahDHM3-eOGHvdiW0cbmATikp2KZXRQg.JPEG/DSC05960.JPG?type=s3" />

[ 본 포스팅은 브랜드 '비거너리'로부터 제품 및 경제적 대가를 제공받아 직접 체험 후 작성된 포스팅입니다] 저의 2025년 목표 중 하나였던 다이어트. 다행히 식단 관리를 시작하면서 제가 원했던 숫자까지 내려와서 만족 중인 요즘인데요. 저의 식단을 한 마디로 말해보자면 아침/점심엔 최대한 건강하게! 대신 저녁엔 먹고 싶은 거 마음껏! (가끔은 야식도 허용...) 그러다 보니 오히려 저녁에 기름지고 짜고 매운 음식을 자주 먹게 되는 대참사가 반복되더라구요. 이걸 반복했다간 장기적으로 건강에도 좋지 않을 것 같아서 저의 다이어트 식단을 함께 할 메이트를 하나 영입했는데요. :) 바로 비거너리 by 달바에서 출시....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNTA1MjRfMTYg/MDAxNzQ4MDg0NTE1MTY0.lv1jX1XXD2e0bLeSBRWzs6Acba7r1FfUvKNwvDTlES8g.g3XwdADy5gYciFd0Tf_4BjrlHNxXAE0QtcbFGDjpm3og.JPEG/8.jpg?type=s3" />

안녕하세요 여러분 화장품읽어주는남자 화읽남 입니다 코코넛오일 피부 코코넛오일은 강력한 보습 효능을 지니고 있는 식물성오일로 캐리어 오일로 사용할 수 있고 거친 피부에 바르면 바로 피부결이 부드러워지는 것을 경험하실 수 있는데요 세균을 억제하고 염증을 억제하며 항산화 효능을 통해 피부의 노화를 막고 손상된 피부의 회복에도 도움을 주는 등 광범위한 효능을 지니고 있어요 따라서 피부에만 사용하는 것이 아니라 두피와 모발에도 사용하실 수 있는데 피부가 햇빛에 그을렸다면 피부 진정을 위해 코코넛오일을 사용해 보시는 것도 가능합니다 코코넛오일 헤어팩 코코넛오일을 활용하는 방법 중 헤어팩은 먼저 코코넛오일을 손바....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNTA1MzFfMjc3/MDAxNzQ4Njk5Nzc0NTc3.o9x45a27ErrsPPo7sNNeBR_Xtn5N5tyxD5AlJOukmN8g.qxc22nkPy2CMXCa8iiDoKLaUPjbzvZOuLlxO3qltraMg.PNG/1.png?type=s3" />

요리에 풍미를 살려주는 향긋한 허브 바질! 향으로도 즐기기도 하지만 다양한 효능을 가지고 있는 허브로 항산화 작용부터 소화 개선 면역력에도 도움을 줄 수 있다고 합니다 작은 잎 속에 담긴 놀라운 힘을 알고 나니 앞으로 더 자주 챙겨 먹어야겠단 생각이 들었는데요 오늘은 바질 효능 먹는 법 주의사항까지 차근차근 소개해 보아요 바질 효능 항산화 베타카로틴 비타민c 등이 풍부하게 함유하고 있어 활성산소를 줄여 세포 노화를 막는 데 도움을 줄 수 있습니다 소화 기능 개선 소화를 돕고 위장 건강에 도움을 줄 수 있어 기름진 음식을 먹을 때 함께 섭취하면 소화에 도움을 줄 수 있어요 스트레스 허브라 향이 참 좋은데요 바질 향은 기....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNTA1MDVfMTcx/MDAxNzQ2NDQ0MTYyOTM4.-1zW8tFTGvKr1wJtn_x29KrfexpMqxS4yI-Hm9B9Xgcg.mcI7PgcF9VU5vXhlAlALVOYHqA_mzEZQ68FrGWxV7zcg.JPEG/900%A3%DF20250503%A3%DF161908.jpg?type=s3" />