일상포토덤프

계속해서 체중이 증가하게 되면서 몸무게 좀 줄여보겠다며 체중감량 식단 시작하려고 하는데 계속해서 약속도 있고 여행도 다녀야 하다 보니 실천을 하지 못하고 있습니다 남자 체지방 줄이는법 잘 알고 있음에도 불구하고 실행하지 못하고 있는 나의 나약함을 다시 한번 느끼게 됩니다 워낙 맛있는 음식을 좋아하기도 하고 먹는 것도 좋아해서 사람들을 만나고 즐겁게 식사하고 수다 떠는 것도 즐기는데요 먹을 때는 좋지만 그 후 나의 나약한 마음을 다시 한번 느끼게 되기만 합니다 남자 체지방 줄이는법 하면 사실 심플한데 내가 좋아하는 운동 꾸준히 하고 적당한 칼로리 계산을 해서 하루에 식사하고 그것을 목표를 이룰 때까지 이어가야 하.......

네이버 블로그 포토덤프 챌린지 9월 일상 6년만의 독일 베를린 방문 저번 주 일상 이야기 글은 비올씨네 가족이랑 우리 가족이 만난 내용이었다. 패밀리 미팅이 끝나고 비올씨네 가족은 다시 집으로 돌아갔고 우리 가족은 폴란드 여행을 이어갔다. 크라쿠프 바벨성을 비롯해서 안 가봤던 곳 위주로 말이다. 이번 일상 포토덤프 챌린지 내용도 슬슬 적어볼까 한다. 유럽 온 김에 아빠랑 엄마는 폴란드 말고도 다른 여행지를 가보고 싶어 했음. 그런데 아빠 귀국일이 코앞이고 해서 선택지가 많이 없었다. 그나마 짧게 2박 3일 여행으로 가능했던 것이 라이언에어 타고 크라쿠프에서 베를린 가는 거. 말이 2박 3일이지 온전하게 딱 하루만 여행 가.......

일상 포덤챌 국제연애 실시간 여자친구랑 덴마크 코펜하겐 4박 5일! 부모님 그리고 동생과 같이 온 유럽. 양가 상견례 끝나고 가족들과 폴란드 및 독일 여행을 했다. 이후 아빠 한국 보내고 동생이랑 엄마도 카타르 도하로 떠나고 크라쿠프에 나만 남았다. 그들이 떠났던 날 당일 비올씨가 크라쿠프에 왔다. 우리 둘만의 시간! 이번 주 포덤챌 일상 포스팅을 작성하려 한다. 우리에게 주어진 일주일이라는 시간! 그중 4박 정도 덴마크 여행을 하기로 했다. 지금 실시간으로 아직도 코펜하겐에 체류하고 있다. 며칠 전 크라쿠프 공항 출발하는 라이언에어 타고 카스트럽 국제공항에 도착했다. 그날 이후로의 여행기를 쭉 적어본다. 카스트럽 국제.......

추석에 떠오르는 달을 보면서 생각 할 수 있는 것 중 하나는 한가위 보름달이 지니고 있는 하나의 주기와 시간의 흐름에 대해 생각을 해볼 수 있도록 하겠습니다 한 해 동안 1년 동안 계절이 순환하고 시간이 흘러가면서 인생도 변하고 반복되는 주기 속에 있다는 것을 알 수 있으며 짧게 보면 각질의 턴오버 주기와 유사하다는 것을 알 수 있습니다 자연적인 주기를 지니고 있는 하나의 현상인데 조금의 차이가 있다면 추석에 뜨는 달은 지속적으로 변하지 않는 주기를 지니고 있지만 각질 턴오버 주기는 변할 수 있다는 것인데요 물론 각질 턴오버 주기도 피부가 새롭게 재생되는 주기로 28일에서 40일 정도의 주기를 지니고 있으며 새로운 피.......