비타민C

낮에는 초여름 날씨 같을 때도 있지만 아직은 아침저녁으로 큰 일교차 때문에 쉽게 컨디션이 엉망이 되더라고요 이 시기에는 저 뿐만 아니라 가족들의 면역력에 대한 관심을 가지게 되는데요 잘 먹고 잘 자는 것도 중요하지만 바쁘게 하루하루를 지내다 보면 마음과 다르게 불규칙한 생활을 할 때도 생기다 보니 건강에 대한 고민을 덜어내기 위해 건강기능식품을 챙기는 것인데요 제가 챙기는 것 중에 하나가 바로 비타민C랍니다 참고로 비타민C는 면역체계를 관여하며 세포를 강화하는 데 도움을 주어 면역력 향상에 도움을 줄 수 있는데요 음식만으로 하루 권장량을 채우는 것에는 아무래도 한계가 있기 마련이죠 그래서 저는 건강기능식품을.......

이건 살짝 저의 주관적인 의견이 섞이긴 했으나...! 정말 육안으로 변화가 느껴지는 화장품을 골라보자면 바로 레티놀과 비타민C라고 생각해요. 꾸준히 썼을 때 배신을 하지 않는!!ㅋㅋ 그런 성분이라고 해야 할까요...?? 그런데 이 두 가지 성분을 모두 담은 세럼이 있으니 프리메라 비타티놀 세럼! 사계절 중에서 봄 시즌에 가장 피부 컨디션이 안 좋은 1인이라 두 달 전부터 열심히 사용하면서 이번 봄엔 달라진 나를 보여주자! 다짐했었거든요. 그래서 정말 열심히 사용했는데 벌써 이렇게 두 달 넘게 써서 공병 찐후기를 가져왔답니다. 흐흐 이전 후기는 아래에서 확인해주세요~! 뷰티블로거이다 보니까 화장품 공병 보는 일이 적거든요. 그.......

얼굴에 유분기가 많아 모공도 늘어지고 전반적으로 칙칙하고 푸석한 톤과 결 때문에 40대가 코앞으로 다가와서 부랴부랴 슬로우에이징 관리를 시작해보려고 했는데요. 손만 닿아도 붉은기가 올라오는 예민한 피부라 유분기가 많은 꿉꿉한 제형이나 비타민C, 레티놀 등 자극감이 느껴지는 화장품은 한두번 발라보다가 방치하는 날이 많았거든요. 올해 초부터 레티놀 세럼 추천 받아서 2달동안 매일 바르고 있는데 몰라보게 달라진 화사하고 쫀쫀한 피부결에 쌩얼 자신감 뿜뿜해요! 우선 이전 후기 한번 보고 오실까요? 솔직히 주변에서 레티놀 발라보라는 조언을 들을 때에도 이렇게 예민한 피부에 사용이 가능하겠나 생각했거든요. 올리브영 리뷰.......

파프리카는 고추의 수많은 재배종 중에 한 가지 하고 하는데요 메운 맛이 없으면서 아삭아삭하고 풋풋하면서도 미묘한 단맛도 있어 생으로 먹이에도 좋지만 다양한 요리에 넣어 먹기도 하죠 파프리카는 섬유질이 풍부하고 칼로리가 낮아 다이어트에 도움을 줄 수 있으며 비타민C도 풍부하게 함유되어 100g만 섭취해도 비타민C 하루 권장량을 채울 수 있을 정도라고 하는데요 대표적인 비타민C 음식 파프리카 효능 알아볼게요 다양한 컬러를 가지고 있어 컬러별 효능도 조금씩 다르다고 하니 이 부분 또한 함께 알아보아요 파프리카 효능 1. 칼륨이 많아 체내 나트륨 배출을 효과적으로 도와 혈중 콜레스테롤을 낮춰 심혈관질환을 예방하는 데 도.......