녹십자웰빙

브랜드로부터 제품과 소정의 원고료를 지원받아 작성된 후기입니다 요즘 친구들과 이야기할 때 적당한 단어가 생각나지 않아 그거 그거 ... 그거 말이지.... 얼버무릴 때도 많고 무얼 하려고 일어났다가도 내가 무얼 하려고 일어났는지 순간 생각이 안날 때가 있어 내가 무얼 하려고 했었더라를 머릿속으로 되새길 때가 한 번 두 번 아니에요 나이가 들면서 자연스러운 노화의 과정일 수 있으나 그런 상황이 자꾸 반복되면 될수록 걱정이 되더라고요 자연스럽게 뇌 건강에 대해서 관심이 생겼는데요 글쎄 뇌세포는 30세부터 감퇴되는데 한번 손상된 뇌세포는 재생이 되지 않아 관리가 중요하다는 사실! 인지력의 저하 원인은 다양했는데요 노화와.......

제가 공복 혈당이 조금 높은 편에 속하더라고요 ㅠ 이렇게 지속적으로 혈당관리가 안 된다면 아무래도 건강에 안 좋은 영향이 될 것 같더라고요 건강은 자신하는 것이 아니고 미리미리 관리하는 것이라는 것을 알기에 요즘 신경을 써보고 있어요 그동안의 저의 식습관을 살펴보면 워낙 불규칙한 식사를 해왔고 식사시간 때 간단히 인스턴트 음식이나 탄수화물로 끼니를 때울 때도 많았더라고요 혈당은 탄수화물 당 섭취에 민감한데 음식 섭취 후 혈당이 빠르게 오르는 상황이 반복되면 인슐린 분비가 증가해 살이 쉽게 찌는 체질로 변할 수 있기 때문에 식단 관리하시는 분들이라면 혈당관리도 신경을 써주는 것이 도움이 될 수 있어요 -제품과 관.......