바나바잎

요즘 혈당 키워드가 핫하죠 저도 워낙 빵 국수 등의 탄수화물을 좋아하다 보니 자연스럽게 관심 있게 살펴보았고 저의 혈당 건강은괜찮은지 궁금해서 연속혈당측정기로 체크해 봤더니 국수 냉면 같은 음식을 먹을 때 일반적인 한식 음식을 먹을 때와 다르게 혈당이 치솟더라고요 수치상으로 보니 더욱 식후 혈당 관리에 신경 써야겠단 생각이 들었답니다 -제품과 관련 없는 개인적인 내용입니다 - 혈당 관리에 도움을 줄 수 있는 혈당유산균이 있더라고요 제가 건강관리를 위해 꾸준히 섭취하는 제품 중에 하나가 바로 유산균인데요 장 건강과 함께 식후 혈당 케어에도 도움을 준다고 하니 일석이조다 싶었고요 탄수화물 섭취가 많으신 분들이나.......

제가 공복 혈당이 조금 높은 편에 속하더라고요 ㅠ 이렇게 지속적으로 혈당관리가 안 된다면 아무래도 건강에 안 좋은 영향이 될 것 같더라고요 건강은 자신하는 것이 아니고 미리미리 관리하는 것이라는 것을 알기에 요즘 신경을 써보고 있어요 그동안의 저의 식습관을 살펴보면 워낙 불규칙한 식사를 해왔고 식사시간 때 간단히 인스턴트 음식이나 탄수화물로 끼니를 때울 때도 많았더라고요 혈당은 탄수화물 당 섭취에 민감한데 음식 섭취 후 혈당이 빠르게 오르는 상황이 반복되면 인슐린 분비가 증가해 살이 쉽게 찌는 체질로 변할 수 있기 때문에 식단 관리하시는 분들이라면 혈당관리도 신경을 써주는 것이 도움이 될 수 있어요 -제품과 관.......