건강관리

내 몸이 나에게 보내는 신호를 제대로 이해하고 있을까요? 체형 불균형은 단순히 자세 문제를 넘어서 건강 전반에 영향을 미칠 수 있죠 저 같은 경우 자세가 좋지 않으면서 일할 때 장시간 의자에 앉아서 일을 할 때가 많아요 요즘 특히 바쁜 하루하루를 보내다 보니 피로가 누적되면서 몸도 무겁고 불편함을 느끼고 있었는데요 체형분석을 통해 맞춤 체형관리가 가능한 고요웰니스 퍼스널핏 프로그램이 있다고 해서 직접 체험하고 왔어요 대한민국 웰니스의 기준 고요웰니스 동부이촌 고요웰니스는 이번에 처음 알아게 된 곳인데요 도심 속에서 힐링할 수 있는 깔끔하고 편안한 분위기의 공간으로 꾸며져 있었어요 특히 개인별 과학적인 체형분.......

** 본포스트는(주)한국인삼공사로부터 소정의 활동료와 제품을 지급받고 작성되었습니다. ** 겨울이 다가왔습니다. 올해는 유난히 덥더니 이제 12월이 되니 날씨가 추워지네요. 이런 환절기에는 건강관리 잘 챙기셔야 하는데요. 낮에는 그래도 좀 따뜻한데 밤이 되면 바람과 함께 어찌나 추운지.. 뜨거운 음식이 절로 생각이 날 지경이더라고요. 겨울철 건강관리는 유념해서 챙겨야 한다고 생각하는데요. 일단 옷을 따뜻하게 입는 것이 중요한 요소이겠죠? 그리고 뭔가 기력회복을 할 수 있는 것이 있으면 괜찮겠다 생각하는데요. 몸을 따뜻하게 하는 것도 중요한 요소이지만 건강식품으로 기력회복을 하시는 것도 건강 관리에 있어서 도움이 될.......

이 포스팅은 브랜드로부터 제품과 원고료를 제공받아 솔직하게 작성하였습니다. 다들 건강 잘 챙기고 계시죠? 물론 저도 나름의 노하우로 면역력 관리에 힘쓰고 있습니다. ㅎㅎ 어떤 노하우가 있을지 궁금하진 않으신가요? 벌써 눈치 빠르신 분들은 대충 어떤 걸 챙기고 있는지 아셨을 텐데요. 바로 하루 한 팩으로 현대인 건강관리를 실천할 수 있는 올인원비타민 애드마일스 오피스팩을 진즉부터 챙기고 있습니다. 저는 평일에는 아이들과 지지고 볶고 씨름을 하며 지내는데요. 쉬워야 될 주말에 야외활동을 강행하며 다양한 캠핑용품을 체험하는 극한의 노동을 겸하고 있습니다. 그리고 저녁이면 컴퓨터 앞에 앉아 캠핑용품을 체험한 사진을 새.......

헬로우, 녜지니예요! +_+ 참 감사하게도 올해 들어서 더욱 업무가 많아져서 매일 일에 매진하는 하루하루를 보내고 있어요. 하지만 금방 지치지 않고 이렇게 힘을 내고 있는 건 옆에서 저를 서포트해 주고 있는 남편 덕분인데요. 마음 한구석엔 항상 고마운 마음을 가지고 있지만 제가 애교가 있는 성격은 아니라서 평소 마음을 잘 표현하지 못하겠더라구요. 그래서 이번 추석에는 남편을 위해 선물을 준비하고 싶었는데 함께 힘내자는 의미로 건강기능식품을 추석선물로 준비하면 괜찮겠더라구요. 다른 사람도 아니고 남편과 함께 챙길 종합비타민이다보니 어떤 브랜드를 선택해야 할지 여러모로 고민되었는데요. 성별, 연령별, 기능별로 다양한.......