웰니스라이프

제주 애월 숙소 추천 신성의 숲 저는 요즘 제주에 자주 방문하고 있어요. 제주의 자연이 주는 특별함이 좋고, 현실에서 벗어나 쉬어가는 시간을 만드는 것도 좋아서 자꾸만 찾아가게 되는 곳인 것 같은데요. 이번엔 숙소부터 '쉼' 그 자체였답니다. 제주공항에서 15분 정도 거리에 있는 제주 애월 숙소 '신성의 숲 웰니스 리조트'에 머물렀는데요. 한라산 숲속에 위치한 프라이빗한 독채 풀빌라로 정말 완벽한 힐링의 시간을 가질 수 있었어요. 물론 그 안에 재미와 즐거움도 있고, 새로운 경험을 통해 얻게되는 뿌듯함과 자극(?)도 있었지만. 차분하고 가만히 비워내는 시간이 참 좋더라고요. 특히 요가 리트릿은 꼭꼭 참여....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjAxMjhfMTU3/MDAxNzY5NTc1MTgyOTQ0.fQ2zHDoMft3qP63_VaoK9aDj_mAsFFQE3wShhCAz0g8g.c4Y-vURjkny7kRTuNXuoHDEXh6WLlqxSCmtbiDjLycMg.JPEG/_IMG_1505.jpeg?type=s3" />

내 몸이 나에게 보내는 신호를 제대로 이해하고 있을까요? 체형 불균형은 단순히 자세 문제를 넘어서 건강 전반에 영향을 미칠 수 있죠 저 같은 경우 자세가 좋지 않으면서 일할 때 장시간 의자에 앉아서 일을 할 때가 많아요 요즘 특히 바쁜 하루하루를 보내다 보니 피로가 누적되면서 몸도 무겁고 불편함을 느끼고 있었는데요 체형분석을 통해 맞춤 체형관리가 가능한 고요웰니스 퍼스널핏 프로그램이 있다고 해서 직접 체험하고 왔어요 대한민국 웰니스의 기준 고요웰니스 동부이촌 고요웰니스는 이번에 처음 알아게 된 곳인데요 도심 속에서 힐링할 수 있는 깔끔하고 편안한 분위기의 공간으로 꾸며져 있었어요 특히 개인별 과학적인 체형분.......