
일상 포토덤프 챌린지 테일러 스위프트 공연 포기 여행블로그 모임! 원래 음식 같은 거 별로 안 좋아하지만! 최근 빠진 물냉면 + 숯불고기 조합... 이거는 안 좋아할 수가 없는 것 같다. 굳이 무더운 여름이라서 그렇다기보다 그냥 요새 계속 땡기는 중... 잘 먹고 있다. 비냉도 좋아하긴 하는데 요즘 맵찔이 되어서 다음날 힘들까 봐 무조건 물냉. 그럼 이번 주 포토덤프 챌린지도 시작해 보도록 하자. 한 주 동안 어떻게 살았는지 뭐 했는지 이것저것... 근데 이번 주는 그냥 집에서 일만 했지 특별히 뭐 한게 없다. 테일러 스위프트 공연이 어제 있었다... 그것도 폴란드 바르샤바에서... 8월 3일 저녁 8시 바르샤바 내셔널 스타디움. 이걸 비.......
어쩌다 보면 하루에 두 잔의 커피를 마시게 되는 경우가 있는데 위의 상태가 괜찮다면 항산화 작용을 하는 폴리페놀 성분을 활용해 세포 손상을 억제해 보실 수 있을 것 같습니다 적당한 양의 커피는 자외선에 의해 피부 손상도 줄일 수 있다고 알려져 있는데 여기서 중요한 부분은 적당한 이라는 단어로 과하면 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있으니 주의가 필요합니다 적절한 양의 카페인은 혈액 순환을 촉진하는 방법으로 피부와 혈액에 산소와 영양분을 적절하게 공급하며 근본적으로는 피부 건강을 개선하는 데에 도움을 줄 수 있는데요 다만 부정적인 영향도 고려해야 되는데 과도한 이뇨로 인해 체내 수분의 양이 줄어들 수 있고 체내 수.......
지난 5월 한국에서 호주 브리즈번을 경유, 뉴질랜드 오클랜드로 입국을 했다. 뉴질랜드 입국 심사는 다소 까다로운 편이다. 특히, 반입 물품에 대한 검역이 엄격하기로 유명하다. 나처럼 뉴질랜드 입국을 준비하는 여행객들을 위해, 무엇을 주의해야 하는지, 입국신고서는 어떻게 작성하는지 공유해본다. ※ 뉴질랜드 입국 주의사항 여권: 유효기간이 6개월 이상 남았는지 확인 비자: 대한민국 시민권자는 관광 목적으로 최대 3개월 무비자 체류 가능. 단, 사전에 NZeTA라고 하는 전자 여행 허가를 발급 받아야 함 (비용 약 4.5만원) 한 번 발급받으면 2년 동안 유효함. ▶ NZeTA 발급 방법 확인하기 여행자 신고서(입국신고서): 기내에서 종이 o.......