
[ 본 포스팅은 종근당건강으로부터 소정의 원고료와 제품을 제공받아 체험 후 작성한 후기입니다. ] 겨울 동안 춥다는 이유로 운동에 소홀했었던 저! ㅠㅠ 그런데 이제 슬슬 날씨가 풀리고 옷차림이 얇아지기 시작하니 봄맞이로 미뤄왔던 체중 관리를 시작했어요! 인터넷에서 유명한 다이어트 식단 레시피대로 따라 하는 등등 저 나름대로 노력을 하고 있긴 한데 매번 이렇게 신경 써서 먹는다는 게 여간 힘든 일이 아니더라구요. ㅠㅠ 지속 가능한 다이어트 방법을 알아보다가 발견한 게 종근당건강의 체중조절용 조제식품 다이어트코치였어요. 체중 관리를 할 때 무조건 굶거나 적게 먹는 건 건강에도 좋지 않고 금방 지쳐 포기하게 되더라구요.......
안녕하세요, 수여니예요! 제가 요즘 입이 터져서.. 맛집도 많이 돌아다니면서 먹었더니 손에 잡히는 옆구리 살이 물컹물컹하더라고요 ^_ㅠ 어쩌겠어요;; 다 제가 먹은 건데 ㅋㅋ 그렇다고 그냥 있을 수 없어 식단관리하기 위해 선택한 다이어트음료 소개해드리려고 해요. 체중 조절은 식단관리가 중요하잖아요? 억지로 굶으면 며칠 못 가서 폭식하게 되고 오히려 더 체중이 늘어나는 것 같더라고요. 그래서 칼로리는 적으면서 영양가는 풍부하고 포만감이 높은 건강식으로 챙기려고 하고 있어요. 그중 식사 대용뿐만 아니라 간식으로도 마시고 있는 다이어트음료가 바로 식물성 단백질! 나이 들수록 단백질 섭취가 중요하다고 하는데.. 매번 고기.......