식물성단백질

헬로우, 녜지니예요! 30대 중반을 맞이하다 보니 몸 이곳저곳에서 고장 신호를 보내고 있어 말 그대로 삐걱삐걱거리고 있는 요즘이에요..ㅠ_ㅠ 가장 신경 쓰이는 부분이 매일 같이 쑤시는 허리인데 여기저기 찾아보니까 엉덩이 기억상실증이 원인일 수도 있겠더라고요!? 아마 다들 처음 들어보셨을 텐데.. ㅋㅋㅋ 오랜 시간 앉아있는 습관으로 인해 엉덩이 근육이 약해져서 서 있거나 오래 앉아있을 때 불편함을 느끼게 되는 증상이거든요. 혹시 몰라 자가진단해 보니 빼박 그 자체더라고요! 그동안 방치한 제 몸에게 미안한 마음을 가지고 홈트 동영상 보면서 하루 최소 30분이라도 시간 투자해서 근육 강화 운동을 따라 해보기도 하고, 평소에.......

안녕하세요, 수여니예요! 제가 요즘 입이 터져서.. 맛집도 많이 돌아다니면서 먹었더니 손에 잡히는 옆구리 살이 물컹물컹하더라고요 ^_ㅠ 어쩌겠어요;; 다 제가 먹은 건데 ㅋㅋ 그렇다고 그냥 있을 수 없어 식단관리하기 위해 선택한 다이어트음료 소개해드리려고 해요. 체중 조절은 식단관리가 중요하잖아요? 억지로 굶으면 며칠 못 가서 폭식하게 되고 오히려 더 체중이 늘어나는 것 같더라고요. 그래서 칼로리는 적으면서 영양가는 풍부하고 포만감이 높은 건강식으로 챙기려고 하고 있어요. 그중 식사 대용뿐만 아니라 간식으로도 마시고 있는 다이어트음료가 바로 식물성 단백질! 나이 들수록 단백질 섭취가 중요하다고 하는데.. 매번 고기.......

운동 전후 언제나! 균형 잡힌 영양 밸런스 하이뮨 프로틴 밸런스 액티브 식물성 단백질 예전처럼 운동을 즐기는 건 아니지만 한동안 무너진 건강으로 인해 잃어버린 근력을 높이기 위해 조금씩 조금씩 강도를 높여가는 중이에요 :) 이때 중요한 게 바로 단백질인데요. 저는 소화가 잘 되는 편은 아니라 식물성 단백질을 선호하는 편이에요. 원래 또 육류를 선호하는 편은 아니기도 하거든요. 보통 식물성 단백질은 맛이 좀 밍밍하다는 단점이 있는데 맛과 성분 모두 만족스러운 #식물성단백질 을 찾았어요! 바로 #하이뮨액티브 ! 하이뮨 프로틴 밸런스 액티브 식물성 단백질 250ml 바쁜 아침에는 식사 대용으로, 운동 직후에는 간편하게 섭취하기.......

식사대용 프로틴도 맛있게! 일일하우 신제품 식물성 단백질음료 운동러버인 저는 손목에 살짝 이상이 와서 웨이트를 살짝 쉬고 있는 중인데요. 그러다보니 단백질 섭취에 조금 소홀하게 되었어요.. 아침에는 단백질 섭취를 꼭 하는 편이었는데 이 마저도 소홀하게 되더라고요! 한 번 무너진 식단을 다시 되돌리기 어려웠는데 #식물성단백질 이면서 고소한 맛이 일품인 일일하우 신제품 더 맛있는 식물성 프로틴밀로 아침식사를 대신하고 있어요 :) 간편하면서도 고소해서 든든하더라고요! 일일하우 더 맛있는 식물성 프로틴밀 125ml 기존에도 프로틴 밀을 마셨는데 더 맛있더라고요! 네이버스토어와 쿠팡에서 구매 가능해서 미리 구매해서 하나씩.......