비타일뷰티

[속광채 레티놀 바이탈뷰티 슈퍼레티놀을 소개하면서 (주)아모레퍼시픽으로부터 제품 및 원고료를 지급받았음을 명시합니다. ] 요즘 제가 집중하고 있는 건 "나 자신을 사랑하고 아껴주기" 문득 저의 지난 세월(?)을 생각해 보니 나 자신을 아껴주진 못하고 너무 일에만 매달리지 않았나 싶더라구요. 나를 위해 제가 실천 중인 걸 몇 가지 공유해 보자면~ :) 우선 첫 번째는 건강하게 먹기. 예전에는 대충 밀키트 도시락 전자레인지에 돌려서 점심 해결하는 게 일상이었는데 요즘은 기초 체력과 건강을 위해 제철 과일과 야채, 그리고 샐러드 위주로 건강하게 챙기고 있어요. 최근엔 필라테스도 시작하면서 몸과 마음을 건강하게 하는....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNTA4MTRfMjk5/MDAxNzU1MTYxOTQ1ODEy.eFKpH72_dUM8eRuKYoGRd2AEaiX0ngqnt10XGayKUjsg.3YsIEwvpv0U6sJ9kS1uG0QqezbQ_9FC1R7-Im5mQ590g.JPEG/16.jpg?type=s3" />