건강식품

혈당관리, 아침에 사과 땅콩버터 같이 먹는걸까? 땅콩버터 잘 고르는법 하루에 한 개 사과는 의사를 멀리하게 한다는 말이 있듯 사과에는 다양한 영양소를 함유하고 있으며 아침에 사과는 금사과라고도 하는데요 언제부터인가 아침에 사과 먹을 때 땅콩버터와 함께 먹는 조합이 익숙해졌어요 먹어보기 전까지는 이게 과연 어울려?? 전혀 생각해 보지 않은 조합에 거부감이 들기도 했었는데요 먹어보면 제 입맛에는 맛조합이 완벽하다고는 할 수 없을 것 같고 나름 괜찮달까~ 이렇게 함께 먹는 이유는 단순히 맛보다는 건강에 좋기 때문인데요 왜 사과와 땅콩버터를 함께 먹는지 궁금하신가요? 지금부터 알아보고요 땅콩버터 잘 고르는 법도 함께.......

단호박효능 단호박껍질효능 단호박죽끓이는방법 달콤하면서도 고소한 맛 부드러운 맛이 있는 단호박! 작은 황금색 호박이 맛있기만 한것이 아니라 건강에도 좋은 보물창고라는 사실! 눈 건강부터 피부 미용 면역력 강화까지 단호박의 놀라운 효능과 함께 단호박껍질까지 알차게 활용하여 단호박죽 끓이는법 알려드려요! 글 사진- 허씨어뭉 단호박 효능 1. 눈 건강 개선 베타카로틴이 풍부하여 시력을 보호하여 분 건강에 도움을 줄 수 있어요 2. 소화 기능 개선 식이섬유가 풍부해 장운동을 촉진하여 변비와 소화 기능 개선에 도움을 줄 수 있으며 소화가 잘 되는 음식이라 남녀노소 누구나 부담 없이 즐길 수 있어요 3. 피부 건강 비타민C가 풍.......

침묵의 살인자라 불리는 고혈압 저희 신랑의 경우 가족력이 있고 언제부턴가 혈압은 그다지 높지 않은데 두통과 어지럽다고 하니 걱정이 되더라고요 건강은 자신하는 게 아니고 늘 미리미리 예방하고 관리하는 것이 중요하잖아요? 오늘은 고혈압 원인 증상 고혈압에 좋은 음식까지 차근차근 알아보는 시간 가져보아요 고혈압이란 고혈압은 혈액이 혈관벽에 과도한 압력을 가하는 상태로 지속적으로 혈압 수치가 정상 범위를 초과하는 것을 말하며 일반적으로 성인의 수축기 혈압이 140mmHg 이상 또는 이완기 혈압이 90mmHg 이상이면 고혈압으로 간주하지만 나이 건강 상태 개인의 특성에 따라 다소 차이는 있을 수 있었어요 고혈압 원인 1. 가족.......

‘본 포스팅은 풀무원건강생활로부터 제품과 제작비 협찬을 받아 작성하였습니다.’ 성수놀거리 올리브영N성수 풀무원 파이토 에너지 샷 겟하러 가볼까! 서울의 복작복작함을 가장 잘 느낄 수 있는 동네는 어디~? 백이면 백 전부 성수라고 대답할 거 같음! 처음 놀러 갔을 땐 인파에 놀랐지만 몇 번 다니다 보니 그것이 성수만의 매력임을 알게 되었쥬! 그리고 이번 주말에도 몸과 마음의 리프레쉬를 위해 놀러 갈 계획이었는데 올리브영N 성수 혁신매장 오픈소식을 사전 입수했지 뭐예요!? +_+ 올리브영이 제 2의 고향과도 같은 뷰티블로거라 그런지 이번 올리브영N 성수 혁신매장 오픈소식이 그 누구보다 반가웠는데요! +_+ 성수역 4 번 출구 인.......

오마이호박 by 새벽코끼리 제주의 단호박 / 안동의 마 청정자연의 자연스러운 달콤함이 함께하는 #오마이호박 달달한 자연의맛 덕분인지? 신선한 우유가 들어서 그런건지? 뚜껑만 제거하고 전자렌지나 중탕으로 뎁혀서 드시면 호박라떼? ㅋㅋ 헤비한 산행에는 간식으로 라이트한 산행에는 주식 or 아침대용으로 그래서..챙겨봤네요 #오마이호박 5개, 10개 단위로 판매하는데 아이스박스에 안전하게 냉포장해서 배달해 줍니다 단, 우유제품이라 소비기한이 짧으니 쟁여놀수없는 단점 ㅜㅜ 출시된지 얼마되지 않은 신상인데 제가 원래 유제품을 잘~소화하지 못하는데.. 마가 들어가서 그런가? 우유가 60%나 들었는데도 괜츈? 물론, 개인적인 제질의.......