비비랩

여러분들 다들 2025년 다이어리 구매하셨나요?! 저도 최근에 쇼핑하면서 스케줄러를 사고 새해 목표를 정리해 봤는데 내년에도 어김없이 다이어트가 들어가더라구요. 다만, 나만의 루틴을 가지고 건강을 챙기면서 건강하게 체중 관리하는 게 목표라서 평소에 식단 관리도 신경 쓰는데요. 예전에는 "한국인은 밥심!!"이라고 생각했던 1인이라 아침, 점심에도 무조건 쌀밥을 든든하게 먹는 게 좋다고 착각했었거든요. ㅠㅠ 그런데 최근에는 탄수화물 줄이기에 혈안이 되어 있어서 야채, 과일 위주로 식단을 하고 있어요. 아무리 체중 관리를 한다지만 너무 채소채소스러운 다이어트식품만 챙기는 건 별로 안 좋다고 생각하거든요. 양질의.......