헬스

2024년 뷰티&헬스케어쇼 뷰티박람회 뷰티&헬스케어쇼 사전등록 시 무료입장 제 블로그를 지금 보고 있으시다는 건 뷰티에 관심이 높을 가능성이 매우 높은데요! ㅎㅎ 저 역시 뷰티에 관심이 높기 때문에 뷰티&패션 블로그를 운영하고 있어요 :) 요즘은 K-뷰티에 대한 관심도가 높아지는 걸 보니, 우리나라의 뷰티 산업의 퀄리티가 정말 높구나라는 걸 체감할 수 있는데요. 뷰티&헬스케어쇼가 진행된다고 합니다! 최신 뷰티 트렌드들도 확인하고, 다양한 정보들을 한눈에 확인할 수 있는 기회인데요 :) 뷰티 산업 종사자부터 해외 바이어까지, 다양한 품목과 더욱 커진 2024년 뷰티&헬스케어쇼에 방문해 보시면 좋을 것 같아.......

개인 pt 받을 때 트레이너님 영상입니다. #등운동 #등운동기구 #여자등운동 #시티드로우 #헬스 #헬스기구 #헬스장등운동 #덤벨운동 #덤벨등운동 자세를 교정하고 시키는대로 해봐도 처음 pt 받을 때는 맘대로 되지 않더라고요. 이번에 집중적으로 했던 운동은 바도 여자 등 운동입니다. 운동 좀 해야 하는데 날씨도 덥고 시간도 없고 개인 pt로 배운 덤벨 운동과 시트드로우와 로로우입니다. 시트드로우, 시트 드로우 아니고 seated row네요. 많은 row 운동 중에 케이블을 이용하는 운동이에요. 역삼각형 몸매와 등을 키워주는 운동 중 하나인데 개인 pt 받으면서 코치님이 등이 좀 굽었다고 꾸준히 하라고 한 운동입니다. 시티드로우를 세 세트.......