습관

<본 포스트는 ㈜한국인삼공사로부터 소정의 활동료와 제품을 지급받고 작성 되었습니다> 헬로, 녜지니예요! 나를 위해 간편하고 꾸준하게 챙길 건강관리템 없을까 찾아보고 있었어요. 사실, 건강관리를 신경 써야겠다고 다짐하지만 며칠 만에 실패하곤 하는데요. 영국 런던대학교의 연구결과, 참가자의 50%가 작은 습관 하나를 만드는데 66 일 동안 목표를 반복해야 했대요. 또, 얼마전에는 꾸준한 실천에 관심을 가지고 관련 책을 찾아보다가 [원하는 나를 만드는 오직 66 일] 책을 알게 되었는데요. 뭐든 최소 두 달은 매일 해야 습관이 된다는 얘긴데 이번 기회에 두 달 가량 꾸준히 건강관리를 해서 나의 습관으로 만들어보자 싶더라고.......

안녕하세요! NEW JOB, NEW ME 대한민국 대표 취업플랫폼, 잡코리아입니다 :) 직장인이라면 늘 반복되는 일상으로 자신도 모르는 사이에 어떠한 습관이 만들어질 수도 있게 되는데요. 습관이 한 번 몸에 익혀지면 고치기 어렵게 되는 지경에 이르게 됩니다! 그렇다면 직장인 피해야 할 습관 어떤게 있을까요? 오늘은 직장인에게 안좋은 영향을 끼치는 습관에 대해 알아보겠습니다! 집과 회사만 반복되는 일상 직장인이 피해야 할 습관 중에 집-회사 반복되는 일상이 있습니다. 직장인들이라면 일주일 중에 대부분 5일 정도를 회사로 출근을 하게 되는데, 이때 많은 직장인들이 매너리즘에 빠지게 될 수도 있다고 합니다. 평소 일상에서 작은 변화.......