복싱

군산폴짐에서 보낸 시간들 운동이 필요하다고 느낀 건 몸 때문이 아니라 마음 때문이었다. 어느 순간부터 의욕이 줄어들었고, 하루하루가 반복처럼 느껴졌다. 그 무렵 지인이 군산 지역에서 괜찮은 복싱장을 알려주었다. 그곳이 바로 군산복싱 다이어트 복합센터인 '군산폴짐'이었다. 처음엔 단순히 체력 증진이 목적이었고, 몸을 움직이고 싶다는 마음에서 시작했다. 하지만 센터에서 신체보다도 마음이 먼저 변화하는 경험을 하게 되었다. 군산 다이어트 복싱처럼 체력 향상과 감정 회복을 동시에 도와주는 운동은 드물었다. 땀 흘리는 시간이 점점 기다려졌다. 익숙하지 않았지만, 나를 반겨준 첫 번째 복싱장 '군산폴짐'....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNTA4MDhfNDEg/MDAxNzU0NjE5NjUyMjk3.f_6i2TD5eigBTkrk2eK4hQmBz2OtBNUJwXA-lw2EClog.-u98SXGp-aR-B54mBTPFDhQJZSoUUOlcCvxfQqPImd8g.JPEG/01_%B1%BA%BB%EA%C6%FA%C1%FC_%C6%FA%B4%ED%BD%BA%BF%AC%BD%C0%BD%C7_%C1%B6%B8%ED%C0%FC%B0%E6.jpg?type=s3" />

복싱은 남녀노소 누구나 할 수 있는 실내 스포츠입니다. 이번에 복싱을 처음 접해보고 계속할 수 있으면 좋겠다는 생각이 들더라고요. 그렇다면 복싱 처음 할 때 준비물 어떤것이 필요할까요! 가장 중용한 건 바로 글러브와 핸드랩입니다. 어느 정도 숙달이 된 이후에 스파링을 한다면 마우스피스와 헤드기어가 필요하지만 처음 시작할 때는 필요하지는 않습니다. 그리고 복장은 실내용 운동화와 땀 흡수가 잘 되는 운동복을 입는 것이 좋습니다. 일반적으로 복싱체육관에 정수기와 샌드백. 줄넘기는 비치되어 있기 때문에 개인이 준비하지 않아도 되지만 줄넘기의 경우는 개인용을 지참하는 게 좋을 수도 있어요. 매일 하는 줄넘기인데 키높이에.......

광교 복싱 체육관 여자 다이어트 추천 더에이치복싱짐 본관 "복싱 이렇게 재미있는 거였어?" 운동 레저 스포츠 인플루언서 잘나가는은정입니다. 골프. 볼링. 탁구 등 주로 공을 가지고 하는 구기 종목을 좋아하지만 언제부터인가 칼로리 소비도 많은 유산소운동 복싱이 궁금했어요. 구기종목은 다이어트에 크게 도움이 되지 않기 때문에 집 근처에 복싱체육관을 유심히 보고 있던 중 직접 복싱체육관에 나가보기로 했습니다. 광교 복싱 체육관 더에이치복싱짐에 가보니 방학기간이어서인지 학생들도 많았는데, 남학생뿐만 아니라 여학생들도 꽤 많더라고요. 낮 시간에는 주로 학생들이 오전이나 오후 시간대에는 직장인들과 여성분들도.......

히말라야 세 번 완주한 이시영 근황 속 등산패션 2010년 복서 역할로 단막극에 출연한 것을 계기로 복싱에 눈을 뜬 이시영은 그해 11월 열린 전국 생활체육 복싱대회에 참가해 우승을 거머쥐었는데요. 다음 해인 2011년에도 서울 신인 아마추어 복싱전 48kg급 우승 등 눈에 띄는 실력을 보여 2013년 태극마크를 다는 저력을 보여주었음! 2016년 습관성 어깨관절 탈구 등이 겹쳐 결국 은퇴를 결정, 선수 생활을 마감했는데요. 그 이후 권투같은 거친 운동보다는 자연과 하나 되는 트레킹을 즐기고 있는 이시영인데 이번이 벌써 세 번째 히말라야 트레킹이더라고요!?ㄷㄷ 히말라야 3대 트레킹 (에베레스트, 안나푸르나, 랑탕) 중 하나인 랑탕을 완.......