핸드랩감는방법

복싱은 남녀노소 누구나 할 수 있는 실내 스포츠입니다. 이번에 복싱을 처음 접해보고 계속할 수 있으면 좋겠다는 생각이 들더라고요. 그렇다면 복싱 처음 할 때 준비물 어떤것이 필요할까요! 가장 중용한 건 바로 글러브와 핸드랩입니다. 어느 정도 숙달이 된 이후에 스파링을 한다면 마우스피스와 헤드기어가 필요하지만 처음 시작할 때는 필요하지는 않습니다. 그리고 복장은 실내용 운동화와 땀 흡수가 잘 되는 운동복을 입는 것이 좋습니다. 일반적으로 복싱체육관에 정수기와 샌드백. 줄넘기는 비치되어 있기 때문에 개인이 준비하지 않아도 되지만 줄넘기의 경우는 개인용을 지참하는 게 좋을 수도 있어요. 매일 하는 줄넘기인데 키높이에.......