연골판 손상

작년부터 왼쪽 무릎이 안 좋아 많이 걷거나 골프 칠 때는 무릎 보호대를 착용했었는데요, 지난겨울 중국 차마고도 트레킹 다녀오면서 오른쪽 연골판이 찢어지는 부상을 당해 지금은 오른쪽 무릎이 상태가 더 안 좋아졌어요. ㅠㅠ 연골판이 찢어진 거는 수술을 하기도 애매하다고 약을 먹고 버티라는 으 ㅣ 사샘 말에 무릎 강화 운동도 하고 약도 잘 먹고 재활에 힘쓰고 있는 중입니다. 그래서인지 이제는 예전과 비슷하게 많이 아프지도 않아요. 무릎 보호대만 착용해도 무릎을 잡아주어 아픔이 덜 하지만 테이핑을 하면 좋다니 테이핑을 하고 무릎 보호대를 착용하니 걷기가 훨씬 수월해졌습니다. 무릎 안쪽이 아플 때는 내측 측부 인대(MCL) 부.......