브랜드로부터 제품과 소정의 원고료를 지원받아 작성된 후기입니다 요즘 친구들과 이야기할 때 적당한 단어가 생각나지 않아 그거 그거 ... 그거 말이지.... 얼버무릴 때도 많고 무얼 하려고 일어났다가도 내가 무얼 하려고 일어났는지 순간 생각이 안날 때가 있어 내가 무얼 하려고 했었더라를 머릿속으로 되새길 때가 한 번 두 번 아니에요 나이가 들면서 자연스러운 노화의 과정일 수 있으나 그런 상황이 자꾸 반복되면 될수록 걱정이 되더라고요 자연스럽게 뇌 건강에 대해서 관심이 생겼는데요 글쎄 뇌세포는 30세부터 감퇴되는데 한번 손상된 뇌세포는 재생이 되지 않아 관리가 중요하다는 사실! 인지력의 저하 원인은 다양했는데요 노화와.......

SNS를 보다 보면 건강관리 잘하시는 분들 보면 존경스러워요 좀 어렸을 때는 시간관리 잘 하고 자기가 해야 할 일도 잘 처리하는 분들이 존경스러웠다면 나이가 들면서는 예전 같지 않은 신체 컨디션으로 불편함을 겪다 보니 건강관리중 두뇌건강 관리가 제일 우선이란 생각을 하게 되면서 두뇌건강 관리 잘 하는 분들이 진정한 위너다 싶더라고요 그래서 저도 바쁜 일상 중에도 틈틈이 시간을 쪼개 운동도 해보는 중이고요 먹는 것도 정말 중요한 부분이다 보니 가공식품을 피하고 신선한 채소와 과일 단백질 섭취에도 신경을 쓰고 있는데요 워낙 불규칙적인 생활을 하는 편이라 건강 관리에 도움을 줄 수 있는 영양제 챙깁니다 지금까지는 멀티.......