디지털디톡스

신양이가 자주 가는 #평창여행 이번엔 1박2일 온전히 힐링하는 여행을 다녀왔어요. 바로 #오대산자연명상마을 #옴뷔 에서 나 자신을 찾아보는 시간이었어요. 사실 뭔가 생각을 했다기 보다 무아의 지경까지는 아니지만 아무런 생각없이 밖을 바라보는 것만으로 쉼을 느꼈죠. 밤에 나가 산책을 하기도 했는데요. 별이 쏟아져 내릴 듯 많은 밤이었어요. 사실 디지털 디톡스 경험하는데 이곳에는 TV도 와이파이도 없어요. 방안에는 전자제품이 거의 없죠. 그러니 낮에는 산책하고, 오후에는 명상 프로그램 참가하고, 저녁에는 별보면서 시간을 보냅니다. 위에 별이 떠있는 사진을 보니 신양이가 바라본 하늘은 어땠을까 궁금하시죠? 제가 담아온 타....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjAzMjZfMjc1/MDAxNzc0NTI1MTMwMjAx.pKFCpMpMh8IlQCrkNAwpY8LZb5DXh2okxWX58nb-LoQg.7F0QTGTvooIh5RkwdsVYVMFXIRT1d3Agn_1xLxp8xmMg.PNG/20260321_213714.png?type=s3" />

현대인들의 디지털 의존도가 갈수록 높아지면서, IT 기기를 멀리하며 심신의 회복을 도모하는 ‘디지털 디톡스(Digital Detox)’의 중요성이 부각되고 있다. 하지만 디지털과의 거리 두기는 상상 이상으로 어려운 게 현실. 디지털중독예방지도사는 이 과정을 전문적으로 지원하는 디지털 시대의 유망 직종이다. 디지털 중독 문제 해결에 앞장서다 오늘날 사람들은 온갖 IT 기기와 디지털 서비스를 이용하며 살아간다. 덕분에 우리는 수많은 정보를 실시간으로 접하고 편리한 생활을 누리게 됐지만, 동시에 자기도 모르게 디지털 기기 및 서비스를 과도하게 사용하는 ‘디지털 중독’을 호소하는 이들도 급증하는 중이다. 이러한 현실은 다양한 통....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNTA5MjJfMjI0/MDAxNzU4NTM2NDk5MzQ2.UGsWt68wJ0TNmkTAg1stNC7VY5-X79W7MIiglnupo9Ag.WqpCMAHvF8aNljwpCogyHecNpJ9v6xGSR90oXu6xNnEg.PNG/%B0%ED%B3%EB%BA%CE%BA%ED%B7%CE%B1%D7%BD%E6%B3%D7%C0%CF%28%C1%D6%C8%B2%29.png?type=s3" />

일본여행 데이터사용 크루즈로 여러 지역을 다니면서 잘 씀 사진, 글 ©️ 나나 슬슬 봄이 오니 들썩들썩 일본에 가고 싶은 이나나씨. 겨울에 다녀오면서 이러저러 썰 풀기 포스팅 시작. 크루즈여행을 한다면 그리 많은 데이터사용을 하지 않는 것 같다. (평소 여행 사용양 기준으로 보았을때) 왜냐하면 어차피 바다위에 있을땐 쓸 수 없기 때문이지. 난 진짜 인터넷 없이 못살아 할 때는 배에서 사용할 수 있는걸 따로 알아보시면 되겠지만, 겸사겸사 디지털디톡스 좀 하면 어때~ 인터넷 좀 잠깐 안해도 숨쉬는데 그리 지장없음. 여기서 다들 한번 씩 하는 생각! 한 지역만 가는거 아닌데 잘 될까? 하는 의문 가져보셨을듯. 유럽여행을 할 때에는.......