봄철졸음도움

어른이나 아이 할 것 없이 우리는 컨디션을 중요시하고 살고 있습니다. 컨디션이 좋은 날에는 일에 집중도 잘 되고 공부도 잘되는 반면 그렇지 않은 날에는 계속 피로하고 잠이 오고 그렇죠? 어떤 경우에는 불면증 때문에 수면 부족 현상도 발견하게 되는데 이것이 어느 정도 산소포화도와도 관련이 있다고 합니다. 특히 우리 수험생 학생들의 경우 컨디션 관리가 정말로 중요한데요. 아무리 좋은 선생님이 강의를 한다고 하더라도 두뇌활동이 저하되면 잠이 오고 집중해서 잘 들을 수가 없죠. 그렇다 보니 이걸 보충하기 위하여 오랜 시간 동안 공부에 더 집중하게 되고 시간이 지날수록 (뇌가) 피로를 느끼며 더욱 집중하지 못하는 사태가 발생.......