해독

고수의 효능 고수 나물 효능 먹는법 보통 쌀국수 위에 고명으로 올려 먹는 고수! 은은한 향과 독특한 맛으로 호불호가 갈리는 고수 누구는 태국 요리의 꽃이라고 하고 누군가는 또 비누 향이 나서 호불호가 강한 음식 중 하나죠 저도 처음부터 잘 먹진 못했지만 한 번 두 번 먹다 보니 요 매력에 빠져 동남아 음식 먹을 때뿐만 아니라 쌈으로도 먹고 다양한 음식에 넣어서도 먹게 되더라고요 고수는 맛도 맛이지만 효능이 더 놀라운 음식이기도 한데요 오늘은 고수의 효능 고수 나물 효능 그리고 먹는법까지 차근차근 알아보아요 고수 효능 해독 고수는 체내 중금속 배출을 돕는 해독작용이 있습니다 수은 납 등의 중금속을 몸 밖으로 배출시키는....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNTA1MDJfMzIg/MDAxNzQ2MTkwNTU3NDgw.k2BufavDTYjvZQoD2uI3CdhgzHR4P52LfyRnVbIbgjsg.s0cJQa13LAA78Uak-xnrOBjGAei57Z-ZYrHb_K1h_QQg.PNG/20250502_212715.png?type=s3" />

여름엔 보통 살이 빠지고 겨울에는 찌는 타입인데 올해는 여름에도 살이 전혀 안 빠지고 차곡차곡 찌기만 했다죠 이러다가는 겨울이 지나 내년에는 얼마나 살이 늘어 있을지 걱정이 되더라고요 지금부터라고 정제 탄수화물과 가공식품 섭취는 최대한 줄이고 신선한 야채 양질의 단백질 섭취를 하는 저탄고지 다이어트 식단과 함께 운동도 해보려고 합니다 추석에 들어온 한우선물세트에 양지가 들어가 있었던지라 저탄고지 레시피 중에서 식사 대용으로 간편하게 먹을 수 있는 마녀스프 레시피 해독스프 만들기 따라 해 보았어요 저탄고지 마녀스프 레시피 재료 양파 브로콜리 당근 토마토 양지 양배추 팽이버섯 샐러리 소금 후추 카레가루 만드.......

호불호가 있는 음식 중에 하나인 낫토! 콩을 삶아 발효시켜 만들고 끈적거리면서 특유의 향이 있죠 낫토는 단백질이 풍부하고 비타민 K 천연 프로바이오틱스와 이소플라본 섬유질 강력한 항산화 물질인 나토키나제 성분을 함유하고 있는데요 오늘은 낫토 효능에 대해서 알아보아요 낫토 효능 #면역력 이소플라본과 사포닌 성분을 풍부하게 함유하고 있고 장 건강에 도움을 줄 수 있는 유산균도 풍부하게 함유하고 있어 면역력이 도움을 줍니다. #다이어트 섬유질을 풍부하게 함유하고 있어 탄수화물 소화를 늦추고 포만감을 유지하여 체중 조절에 도움을 줍니다 #심혈관질환 예방 강력한 항산화 물질인 나토키나제를 함유하고 있어 혈전 생성을 억.......

정선 놀러 갔다가 시장에서 자연산 뽕나무 상황버섯을 발견했어요 귀한 버섯을 실물 영접하는 것만으로 신기했었다죠 상황버섯에는 베타글루칸 미네랄 아미노산 비타민 등의 영양분이 풍부하게 함유하고 있어 특히 음주로 인한 간 기능 저하에 도움을 줄 수 있는 등 효능은 정말 다양했는데요 오늘은 상황버섯 효능과 종류 그리고 먹는 법에 대해서 알아보는 시간 가져볼게요 상황버섯 효능 1. 간 기능 향상 음주로 인한 간 기능 저하와 손상에 도움을 줄 수 있는데요 간의 해독작용을 기능을 향상시켜줄 수 있어요 2. 피로회복 간 기능 떨어져 해독 처리가 늦어지면 피로가 풀리는 데 오래 걸리는데 간 기능을 개선해 도움을 주어 피로가 빨리 풀.......