저칼로리

요즘 건강이 점점 안 좋아지는 것 같아 클린한 음식 먹기를 실천 중인 김미오에요 ♀️ 제가 원래 달달한 음식을 좋아하는데 당이 그렇게 몸에 해롭다고 들어서 최근엔 당을 줄이려 노력하고 있답니다. 요즘은 아침, 점심, 저녁을 어떻게 먹냐면 아침은 곡물도감 서리태두유와 과일을 먹고 점심과 저녁은 일반식인데 적게 먹으려해요. 제가 우유는 소화를 잘 못 시켜서 평소에 우유보다는 두유를 챙겨마시는 편인데 일반 두유에도 당이 생각보다 많더라고요. 그래서 달지 않은 무가당 두유를 찾다가 곡물도감 서리태두유를 맛보게 되었는데 '오, 이거다'하면서 정착하게 되었답니다. 이게 또 콩이 중국산이면 소용이 없잖아요....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNTA5MjVfMTU5/MDAxNzU4ODEyMzAyODE4.pi_DXpoybB47bX8Rm832Joy6qpwNODj2UWqdNk54qr4g.jA7zLxpexJ2IwapP8pLUIzxQM-9bV-DbWaReGumEsPIg.JPEG/16%B5%CE%C0%AF.jpg?type=s3" />

저칼로리 병아리콩 효능과 요리 잘 삶기! 건강에 관심이 많은 허씨어뭉입니다 언제부터인가 건강한 탄수화물에 대한 관심이 높은데 요즘 또 병아리콩이 좋다는 이야기가 자주 들려오더라구요 그래서 오늘은 병아리콩 효능 삶는 법 요리법 칼로리 등에 찬찬히 알려드리려고 해요 병아리콩 효능 저혈당지수 식품으로 식후 혈당을 천천히 올려 인슐린에 민감하신 분들 혈당 조절하시는 분들에게 도움을 줄 수 있어요 식이섬유가 풍부하며 단백질 함량도 높아 다이어트할 때나 식단 관리 할 때 챙기면 좋은 식재료랍니다 식물성 단백질이 풍부해 운동 전후로 챙겨 드셔도 좋아요 칼륨 마그네슘이 풍부해 심혈관 질환 예방에 도움을 줄 수 있어요 병아....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNTA1MDNfMjY4/MDAxNzQ2MjQzMDQwODg0.SrRgtwC_iE51aSi8vyAF6as3uOWIFhfvhZWU8MnAw6og.ljpXk6CDa8H4l6K4-YbkrRTVfc8dA2tSrs0LLrKuhSUg.JPEG/900%A3%DF20250503%A3%DF103112.jpg?type=s3" />

본 포스트는 OB맥주로부터 소정의 활동료와 제품을 지급받고 작성되었습니다. 가을은 캠핑 다니기 가장 좋은 계절이지만 짧은 게 아쉽지만 짧은 만큼 알차게 보내려고 해요. 아무리 오래 캠핑을 했어도 계절에 맞춰 장비를 챙기고 세팅까지 완료하기가 힘들더라고요. 그래도 세팅 후 의자에 앉아 마시는 시원한 맥주 한 잔은 저에게는 힐링이 되는데요. 캠핑은 불멍도 좋지만 먹는 재미도 캠핑이라 캠핑 먹거리가 빠질 수 없어요. 먹음직스러운 캠핑 먹거리와 함께 맥주도 많이 마시게 되면 칼로리가 걱정되지만 그래도 시원한 맥주 한 잔을 포기하기는 어렵더라고요. 제조사 및 브랜드 제조사 : 오비맥주 / 브랜드 : 카스 제품명 : 카스 라이트.......