단기간다이어트하는법

뷰티유튜버 썸블리 입니다 최근에 건강 문제로 급격하게 살이 쪘거든요 그래서 얼마 전부터 식단부터 스케줄까지 조절하며 건강관리를 하고 있는데요 하지만 10대, 20대와 다르게 30대가 되면 체중조절이 더욱 힘들더라고요 ㅠㅠ 그래도 단기간 다이어 도움되는 디뉴 브랜드와 함께해주니 좀 더 시너지가 더해져서 관리하는데 확실히 도움이 되는데 저처럼 급찐살빠 하시는 분들은 자세히 봐주세요! 평소 몸에 큰 변화가 없는면 먹는 것도 일정한 편이라 몸무게 변화가 1~2kg 정도 였거든요 최근에 몸이 안좋아지면서 먹는 것도 바뀌고 하니 3~4kg이 급격하게 찌면서 몸도 무겁고 점점 무기력해지는 느낌이라 확실히 단기간 다이어트 필요성을 느.......