허리둘레재는법

안녕하세요, 녜지니예요. 온 오프라인에서 옷을 구매할 때 혹은 건강한 체중을 알고 싶을 때 나의 정확한 허리 사이즈를 측정해야 하는 순간이 오는데요. 이번 포스팅에선 허리둘레 재는법과 cm & 인치 쉽게 구하는 방법과 수치 남겨드릴게요!+_+ 올바른 허리둘레 재는법 1️⃣양발 간격을 25~30cm 정도 벌리고 서서 체중을 균등히 분배시킨다. 2️⃣측정 위치는 갈비뼈 가장 아래와 골반의 가장 윗부분(장골능)의 중간부위를 줄자로 측정한다. 👉쉽게 말해 배꼽 바로 위! 측정 시 배를 일부러 앞으로 내민다거나 과하게 숨을 들이마셔 홀쭉하게 하는 등의 행동은 올바른 측정 결과를 낼 수 없기 때문에 반드시 피해주시는 게 좋고요. 바른.......

안녕하세요, 녜지니예요. 살이 안 쪄서 고민이라는 주변 동생들에게 제가 항상 해주는 얘기가 있어요. "30대 돼서도 그런 얘기 나오나 보자. 걱정 ㄴㄴ" 대학생 시절 나름 한 개미허리였는데 따로 운동을 안 하다 보니 문득 거울을 보면 이게 맞나 싶을 정도라 시무룩한 요즘!ㅋㅋㅋ 이 글을 보시는 분들도 비슷한 고민이실 텐데 내 허리둘레가 또래에 비해 어느 정도인지 궁금하시다면 집중해 주세요.+_+ 한국인들의 평균 허리 둘레 및 재는 법 그리고 64 68 70 76 80 인치 변환표까지 살펴볼게요! 한국인 평균 허리 둘레(2023년 기준) 한국인 인체치수 조사 협회에서 제공한 데이터에 따른 평균 허리 둘레를 정리해 봤어요. 나이가 들.......