황기차끓이는법

지난주에 정선 아리랑시장을 여행하면서 정말 다양한 약초와 산나물을 구경할 수 있었는데요 여름 철 기가 약해지면 삼계탕을 끓일 때 인삼과 함께 사용하는 약재 중에 하나인 황기도 보이더라고요 황기란 콩과에 속하는 다년생 식물로 오래 전서부터 기를 보강하는 약재로 쓰여 왔다고 해요 황기는 히스티딘 루신 리신 등의 필수 아미노산과 아르기닌 글루탐산들의 비필수 아미노산까지 풍부하게 함유하고 있으며 섬유질과 각종 미네랄도 풍부하고 사포닌과 플라보노이드 등 다양한 항산화제가 풍부하게 함유하고 있어 건강 관리에 도움을 줄 수 있는데요 오늘은 이뇨작용에 도움을 줄 수 있다는 황기 효능과 함께 황기차 만드는 법도 알려드릴.......