뉴트리킷

이 포스팅은 뉴트리킷으로부터 제품 및 소정의 원고료를 제공받아 작성되었습니다 평소 달콤한 디저트 단짠단짠 자극적인 음식과 탄수화물 이 세 가지를 사랑하는 저는 다이어트를 결심할 때마다 가장 부딪히는 벽이 혈당 관리랍니다. 한국 사람은 주식이 밥 뽀얀 흰쌀밥은 사랑 그 자체! 간편하게 한 끼 식사로 그만인 면 요리 매콤 달콤한 볶음요리와 전골 요리를 즐겨 먹고 식사 후엔 달달구리한 디저트나 과일도 필수 코스에요. 그리고 제가 타고난 과일덕후라 또 이 행복을 포기할 수가 없더라고요. 그러다 보니 체중 관리는 어렵기만 하죠 예전에는 몰랐다가 이러한 식습관은 저의 건강을 위협한다고 하니 더 걱정입니다. 특히 40대에 접어....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNTA0MTdfMjIw/MDAxNzQ0ODU1NDg0NzQz.QQF88rX0sRt74bX6-cRPLWElPRIBLEsz1JyAVWHFmQog.pG_UQ15WRWeqLUqb-NiE46r38I5dCcXAj3lZ41GCtX0g.JPEG/900%A3%DFSNOW%A3%DF20250415%A3%DF172045%A3%DF716.jpg?type=s3" />