요즘들어 신랑이 늦은 새벽까지 화장실을 들락날락 거리는 소리에 잠을 설치고 있는데요. 아무래도 행사철이 시작되면서 일이 많아지고 매일 새벽 늦게 들어오면서 대충 인스턴트로 한끼 때우는 날이 많아져서 그런 것 같아요. 평소 건강기능식품을 챙겨줘도 먹는 둥 마는 둥 하는 신랑이지만 장건강을 위해 프로바이오틱스 유산균만큼은 꾸준히 섭취하길 바라는 마음에 이왕이면 고함량으로 추천받아 골라봤답니다! 우리 몸의 면역 세포 80%가 장에 위치해 단순한 소화 기관을 넘어 방어 시스템으로 중요한 역할을 하며 신체 면역력의 핵심요소라 해도 과언이 아닌데요. 사람의 장 면적은 무려 테스트 코트에 이를 정도로 넓기 때문에 환절기 면.......

사람의 장 길이가 길다는 것은 다들 아실 것 같은데 면적을 계산해 보면 무려 테니스 코트만큼 넓다는 거 들어보셨나요? 길이는 생각해 본 적 있는데 테니스 코트만큼의 넓이라니 소중히 아껴서 깨끗한 환경을 유지해 줘야겠다는 생각을 문득 해봤답니다. ㅎㅎ '뱃속이 편하면 마음이 편하다' 라는 말이 있을 정도로 건강한 장 환경 보유 여부가 삶의 만족도에 끼치는 영향력이 어마어마하거든요. 불규칙한 식습관, 고된 업무 환경, 짧은 수면, 육식 위주의 식습관 등에 노출된 현대인들에게 장 건강이란 놓치기 쉬울 수밖에 없는 부분이라는거..ㅠㅠ 장을 구성하는 소장과 대장에 대해 간략히 말씀드려보면요. 소장에서는 소화된 음식.......