
몇 달 전서부터 신랑하는 일이 조금 바뀌어서 근무하는 시간이 낮에 일할 때도 있고 밤에 일할 때도 있고 조금 뒤죽박죽이다 보니 아침에 일어날 때도 힘들어하고 틈만 나면 잠자기 바쁘고 식사를 건너 띠는 상황도 자주 생기다 보니 여러 가지로 악순환이 계속되어 전체적으로 삶의 질이 뚝 떨어진 느낌이랄까~ 되도록이면 충분한 수면과 함께 먹는 것도 신경 쓰고 있고 적당한 운동으로 체력을 키우려고 하는데 지금 몸 상태가 워낙 지쳐 있다 보니 운동하러 나가는 자체가 부담인가 보더라고요. 이럴 때 건강관리에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품을 섭취하는 것도 도움이 될 것 같아 처음에는 비타민 제품을 알아보게 되었는데요 알아보다 보.......
나이가 드니 뭔가 내 몸에 필요한 것이 계속해서 생깁니다. 저는 특히 루테인은 매일 섭취하고 있는데 확실히 다른 이들보다 노안이 좀 늦게 찾아오는 것 같아요. 제 친구들 중에서는 벌써 안경을 벗고 가까운 것을 보는 이들이 주변의 종종 생기니 말이죠. 제가 눈건강을 특히 중요하게 생각하는 이유는 장시간 컴퓨터를 보고 사진을 많이 찍다 보니 늘 뷰파인더의 렌즈에 눈이 노출이 되어 있기 때문입니다. 그래서 평소에도 늘 루테인을 챙겨먹는 편입니다. 그런데 이제는 혈행건강도 챙겨야 하고 황산화, 장건강도 챙겨야 하는 그야말로 하나로는 안 되고 남자 올일원 영양제가 하나 필요한 것 같더라구요. 요즘 홈쇼핑이나 쇼핑몰에서도 이.......