바디프로필후기

안녕하세요! 메이입니다. 다들 평온한 주말 보내고 계신가요? 저는 간만에 제 일상에 대해서 간략히 작성해보려고 하는데요. ㅎㅎ 아마 제 이웃님들은 알고 계실 테지만 작년에 루푸스가 세번째 활성화되면서 힘든 시간을 보냈거든요. 그로부터 1년이 지난 지금 제 상태에 대해 기록할 겸 간단히 남겨보려고 합니다. 목차 바프 결심하게 된 계기 운동 및 식단에 관하여 바프 촬영 이후 근황과 현재 1. 바디프로필 결심 계기 저는 24년 6뤌 6일 바디프로필 촬영을 성공적으로 마쳤고 현재 모습입니다. 원래 마른 체형 아니야? 생각하실 수 있는데, 체구가 작고 뼈대갸 얇은 건 맞아요. 그래서 근육 붙이기가 굉장히 어렵습니다. 그렇다고 살이 아.......

안녕하세요 :) 메이입니다. 아마 제 이웃님이라면 제가 바프를 준비하며 운동 중이라는 걸 아실 텐데요. 저 드디어 찍고 왔습니다 ㅎㅎ 인스타에는 먼저 업로드해서 이미 보신 분들도 계실 텐데요. 저의 첫 바프를 밸런스버튼와 함께한 게 정말 신의 한 수였던 것 같아요. 생각했던 것보다 결과물이 너~무 잘 나와서 만족 그 자체 +_+ 그럼 일반인 바디프로필 후기 아주 상세하게 보여드려볼게요! 바디프로필 후기이니 만큼 제 비루한 인바디 살짝 보여드리자면^^; 최종 몸무게는 42.2kg, 키는 160cm, 체지방률 16%로 마무리했는데요. 작년 이맘때쯤 몸이 급격하게 안 좋아지면서 41kg까지 내려갔다가 홈트로 기초 체력 끌어올리고 중간에 PT 30회.......