금연

[광고] 참고로 결혼을 하고 자녀를 둔 분들이나 계획이 있으신 분들이라면 기억해두시면 좋을 것이 하나 있는데요 부모가 흡연할 때 간접흡연의 피해 뿐만 아니라 흡연에 많이 노출된 연수가 길수록 사춘기 아이의 흡연 가능성이 높아진다고 합니다1) 흡연자가 금연에 성공하기 까지는 평균 8번 이상의 금연시도를 하게 된다고 하는데2) 저희 신랑을 봐도 금연이 결코 쉬운 일이 아니더라고요 그만큼 흡연자가 안 되는 것이 베스트겠죠 흡연은 건강에 안 좋은 영향을 줄 수 있어 건강한 삶을 위해서는 금연이 필요한데요 금연을 해야 하는 이유를 너무나도 잘 알고 있어 굳은 의지로 참으면 끊을 수 있겠다 생각할 수 있지만 니코틴 의존에 의한.......

저희 신랑은 다정다감하고 성실하다 보니 함께 생활하면서 고쳤으면 하는 부분이 딱히 없어요 다만 .. 좀 부탁하고 싶은 것이 하나가 있다면 바로 금연이랍니다 제가 옆에서 잔소리 안 해도 본인 스스로도 건강에 좋지 않다는 걸 아는지라 저희 신랑 한 해의 계획 중에서 빠질 수 없는 금연! 그렇지만 안 피려고 노력을 하긴 해도 어느 순간 또.. 담배를 피우고 있더라고요 습관이 생기면 습관 바꾸기가 쉽지 않죠 특히 나쁜 습관은 더욱요 아무래도 본인 의지만으로는 쉽지 않은 것 같아 금연에 도움을 줄 수 있는 금연초, 금연약, 금연껌, 패치 등의 금연보조제의 도움을 받아 보기도 했지만 금연성공은 어렵기만 합니다 그래도 포기할 수 없는.......

2024년 새해에도 금연은 계속 이어진다. 금연을 시작한지 이제 만 9년이 지나 10년이 되었다. 그동안 내가 마음먹고 한 일중에 금연은 가장 보람된 일로 기억된다. ○ 그림으로 보는 금연이야기