우리 주변의 공기, 음식, 물건 등엔 눈에 보이지는 않지만 곰팡이, 세균, 바이러스 등 다양한 해로운 물질들이 있습니다. 면역력은 이러한 외부 해로운 물질을 제거하고에 신체 기능을 유지하는 역할을 합니다. 면역력 높이는 방법 : 스트레스 받지 않고잘 먹고, 잘 자고 규칙적으로 운동하세요 면역력 높이는 방법, 저하 원인 노화 : 나이가 들수록 면역력에 관련된 T 세포, B 세포, NK 세포 등의 세포 수와 활동성이 떨어지게 됩니다. 스트레스 : 감당하기 어려운 지속적인 스트레스는 뇌의 시상하부를 자극하고 스트레스 호르몬을 방출합니다. 이 스트레스 호르몬은 NK 세포의 활성도를 떨어트리고 림프구의 증식 억제, 항체 생성 감소 등의 원.......
Continue reading ...