면역력 높이는 방법 엄마추석선물 나이를 먹으면서 확실히 내 몸이 예전과 다르구나! 느낄때가 특히 여행을 다니다보면 예전에는 시티 중심으로 하루종일 돌아다니는걸 좋아했는데 최근에는 그냥 아무것도 안하고 푹 쉬는 리조트가 좋아지는게... 확실히 몸이 예전같지 않나봐요 그래서 몸에 좋은건 알아서 찾아먹게 되는데요 요즘 항상 새벽에 잠을 자다 보니 만성피로를 달고 사는데요 어느새 면역력도 떨어져 #면역력높이는방법 을 저도 모르게 검색하게 됩니다 면역력에 좋은 음식으로는 뿌리 및 구근류인 고구마, 당근, 참마, 감자, 양파 채소류 & 과일류는 붉은 피망, 비트, 토마토, 대황, 표고버섯, 호박, 고추, 아보카도 녹색잎 채소.......
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