종합비타민은 우리 몸에 필요한 다양한 영양소를 한 번에 섭취할 수 있는 보충제입니다. 일상에서 우리가 먹는 음식만으로는 모든 영양소를 충분히 섭취하기 어렵기 때문에 멀티비타민을 통해 영양소의 부족을 보완할 수 있습니다. 우리 몸의 기능을 최적화하는데 도움을 주며, 에너지 생산, 면역력 강화, 뼈와 관절의 건강 유지 등 다양한 역할을 수행합니다. 필수 영양소 이해 : 비타민과 미네랄의 차이 비타민과 미네랄은 모두 우리 몸에 필수적인 영양소입니다. 하지만 vitamin은 유기화합물로, 우리 몸이 직접 합성하지 못하고 외부로부터 섭취해야 합니다. 반면, 미네랄은 무기화합물로, 우리 몸이 직접 합성할 수 있습니다. 따라서, vitam.......
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