표준몸무게

안녕하세요, 녜지니예요! 건강한 일상생활을 영위하는 데 있어서 가장 이상적인 체중을 표준몸무게 or 정상체중이라 하며 이 수치는 성별과 신장에 따라 달라지게 됩니다. 적당한 체중을 유지하는 것은 질병에 걸릴 위험성과 질병에 의한 사망률을 낮춰준다고 알려져 있지만..! 모든 사람이 표준체중을 유지한다는 것은 쉽지 않은 일. 따라서 체중을 확 줄이지는 못하더라도 어느 정도만이라도 줄이면 혈당도 잘 조절되면서 건강한 하루를 보낼 수 있는데요. 이번 포스팅에서는 키별 표준 몸무게 계산기와 내 몸무게가 어느 상태인지 파악하는 다양한 방법들을 알아보도록 할게요 :) 남자 여자 키별 표준 몸무게 표준 체중을 구하는 방법은 여러.......