이제 추운 계절을 지나 점점 따뜻해지고 있는 계절이오면서 많은 분들이 운동을 열심히 하고 있는데요.저도 요즘 운동을 하면서 겨울 동안 찌웠던 살들을정리하고, 근육을 만들려고 운동을 해보고 있어요.하지만 또 코로나 때문에 헬스장도 잘 못 가고 해서홈트로 연연해 하고 있는데요.이럴 때는 운동하는 것도 중요하겠지만,좋은 식단과 좋은 단백질보충제로 근육을 늘려 주는것도 정말 중요한 것 같아요.고퀄리티 프로틴을 적당량 섭취함과 동시에소화 흡수율을 높여 프로틴의 효율을 높여주는테이크핏(takefit) NWPI 보충제!!!옥택연이 현재 모델로 하고 있어서 더욱 운동에자극을 받고 있지요~! ㅎㅎㅎ코로나 때문이라는 핑계.......
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