도라지청먹는방법

저 같은 경우 어렸을 때부터 목 건강이 좋지 못하다 보니 저는 여름에도 웬만하면 차가운 물 안 마시고 따뜻한 물로 사계절 챙겨 마시는 편이라죠 선풍기와 에어컨 바람을 많이 쐬는 날에는 목이 붓고 칼칼함을 느끼기도 하고 가래까지도 생기더라고요 예로부터 이럴 때 챙기면 좋은 것이 도라지죠 약도라지에는 사포닌 성분과 식이섬유 미네랄 이눌린 칼슘 무기질 비타민을 풍부하게 함유하고 있다고 하는데요 도라지청 효능 약도라지청 효능 알아보고는 건강관리를 위해 챙겨보고 싶더라고요 약도라지청 효능 도라지에는 사포닌 성분을 함유하고 있어 기관지를 촉촉하게 유지하고 가래와 기침을 완화시키는 데 도움을 줄 수 있어요 이눌린은 천.......