장어의효능

날씨가 더워지는 요즘 기운이 떨어짐을 느끼고 있답니다 이런 시기에는 자연스럽게 보양식을 찾게 되는데요 보양식으로 빠질 수 없는 스테미나 음식 장어! 장어구이가 생각나 며칠 전 민물장어 먹으러 다녀왔는데요 오늘은 장어의 효능 장어즙과 장어엑기스 효능도 알아보고 권장 섭취량과 섭취 시 주의사항 알아보아요 장어 효능 1. 피로 해소 타우린과 아르기닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어 피로 물질인 젖산을 분해하는 데 도움을 주어 피로를 해소하고 체력 증진에 도움을 줍니다 2. 면역력 강화 비타민A B1B12E C 아연 철분 등 면역력 강화에 도움을 주는 미네랄과 비타민을 함유해 면역세포를 활성화하여 면역력 강화에 도움을 줍니다 3.......