건강에좋의차

평상시 물 대신 마실 거리로 차를 즐겨 마시고 있어요 카페인에 약하다 보니 그날그날 컨디션에 따라 잠을 못 잔다거나 식은땀 나고 어지러운 불편함들이 있다 보니 자연스럽게 차를 마시기 시작했는데요 건강관리에도 도움을 줄 수 있는 몸에 좋은 차에 대해서 알아보고 물이나 알카리수 등 우리는 방법에 따라 다른지 도 알아보는 시간 가져보아요 몸에 좋은 차 녹차 제가 차에 입문할 때 제일 먼저 챙겨 마셨던 차 입니다 일상생활 속에서 또 쉽게 만나볼 수 있는 대중적인 차기도 한데요 녹차에는 카테킨 성분을 함유하고 있어 항산화 성분이 뛰어 나 체내 활성산소를 제거하는 데 도움을 줄 수 있어요 캐모마일차 녹차 다음으로 제가 몸에 좋.......