자두는 맛있을 뿐만 아니라 놀라운 건강상의 이점이 있다는 사실을 알고 계신지요? 자두는 실제로 살구, 복숭아, 천도 복숭아와 같은 과에 속하지만 유사점은 그것 뿐인데요. 실제로 자두는 가계도에 있는 다른 핵과보다 훨씬 더 다양한 품종을 제공한답니다. 크기와 색상에 있어서 자두는 보라색, 노란색, 주황색, 빨간색이 될 수 있으며 크거나 작을 수 있는것이죠. 수천년전 자두는 중국에서 처음으로 재배되었답니다. 그곳에서 결국 일본, 미국 및 유럽의 특정 지역으로 옮겨졌는데요. 자두에 대한 숨겨진 역사를 조금 알아봤으니 이제 자두 효능에 대해 알아볼까 한답니다. ※ 자두 섭취의 건강상의 이점. 자두에 함유된 비타민C는 근육 생.......
Continue reading ...