생활 속에서 할 수 있는 목디스크 치료방법, 거북목 일자목 자세 교정 스트레칭 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 에요. 우리의 일과 생활은 늘 목과 허리에 부담을 주는데요. 평생 누구나 한 번쯤은 겪는 허리 통증, 그리고 목의 통증은 통증도 괴롭고 또 치료를 해도 잘 낫질 않아 애를 먹기도 하죠. 그래서 오늘은 목디스크의 발생 원인 알아보고, 일상 속에서 간단하게 할 수 있는 목디스크 치료방법과 거북목, 일자목 교정에 도움 되는 스트레칭 목운동 추천해 드리도록 하겠습니다. 목 디스크 원인, 치료방법 목디스크는 척추의 가장 윗부분인 경추 사이사이에 있는 디스크를 말하는데요. 목의 하중을 견디고 외부의 충격에서 목을 보.......
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