알카리수효능

하루에 물 몇 잔이나 드세요? 솔직히 저는 물 한 잔을 안마실 때도 많았는데 예전과 다른 신체 컨디션에 요즘은 건강관리를 위해 의무적으로 마시려고 노력하고 있어요 자기 전에 한잔 일어나서 양치한 후 물 한 컵을 루틴으로 하루를 시작하고요 식후 2-3시간 후에도 물 한 컵씩 마셔주려고 노력하는데 외출이나 바쁜 하루를 보낼 때는 쉽지 않기도 하지만 노력 중이네요 참고로 물은 체내 수분 공급과 함께 혈액 흐름을 원활하게 해주고 혈액 내 노폐물을 배출해 주기 때문에 사람마다 물 섭취량을 다를 수 있지만 하루 8잔 정도의 물을 마시면 도움이 된다고 해요 물도 다 같은 물이 아니더라고요 우리 몸이 알카리성이라 알카리수를 마시는 것.......